Våra recept

Många av de som kommer till vår klinik behöver göra stora förändringar i sin kost vilket kan kännas överväldigande. 

När vi sätter i hop ett kostråd gör vi det med den individens behov i åtanke. Här finner du recept som de flesta av våra kunder har haft stor nytta av. Du kan visserliggen behöva anpassa det lite mer efter dina behov och behöver du hjälp med detta kan du boka in en telefonrådgivning med oss. 

Alla våra recept är fria från gluten och raffinerat socker. Många är mjölkfria och vi har en hel del äggfria recept (då förvånandsvärt många är allergiska mot ägg). De flesta av våra kunder behöver gå över till en mer anti-inflammatorisk kost och behöver generellt sätt ofta äta mer grönsaker.