När vi på Må Bra-Kliniken får kunder som klagar på att de vaknar upp varje natt frågar vi alltid vilken tid det händer. Ett mycket vanligt återkommande svar är att det är någon gång mellan kl 1-3 på natten. Är du en av dem som sällan får sova en hel natt?
Som vi sett i tidigare inlägg så fungerar kroppen mycket rytmiskt och har ett cirkadiskt schema. Våra organ är mycket vanebundna och arbetar specifikt vid olika delar av dygnet. Det är därför vissa åkommor återkommer varje tid varje dygn – hunger, illamående, trötthet, frusenhet osv. Vi kan få större förståelse för varför vi får dessa problem om vi känner till när de olika organen har sin optimala tid och så få indikationer på vilka organ som kan behöva hjälp och stöd.
Så vilket organ är det nu då som spökar mitt i varenda natt?
Organet som har sin optimala tid kl. 1-3 på natten är – levern!
Din lever vill berätta något för dig, den vill varna dig och den försöker med detta medan den är som mest aktiv. Denna cirkadiska rytm finns hos alla människor, så varför vaknar inte alla människor mitt i natten av denna orsak? Skälet till att din kropp väcks upp vid den tiden är att något inte riktigt fungerar som det ska med leverrengöringen som sker då, den får arbeta extra hårt. Några vanliga orsaker är:
Andra symptom, på att din lever behöver hjälp och stöd kan, förutom att du ofta vaknar kl 1-3 på natten, vara:
Detoxen kan gå till på flera sätt och alla delar kan behövas.
För ett litet tag kanske du behöver vara extra strikt.
Det finns många örter som hjälper till att rena kroppen, bland annat levern.
Dessutom är det mycket vanligt att det finns parasiter i levern (och andra delar av kroppen) och för att döda dessa behövs också örter. Vi rekommenderar följande:
--> Läs mer: 10 livsmedel som naturligt renar levern
Och då menar vi verkligen NU! För våren är den bästa tiden att inte bara vårstäda hemmet utan även detoxa, städa i, din kropp. Och visste du att enligt kinesisk medicin så har även levern koppling till våren? Kanske ligger det något i att vi inom näringsmedicin ofta rekommenderar en rengöring nu på våren.
Men nu är jag nyfiken på dig! Vad har du gjort för att hjälpa din lever att må bra? Dela med dig här nedanför i kommentarsfältet.
Vill du ha mer hjälp att ta reda på din kropps hälsostatus och individuellt anpassade råd rekommenderar vi dig att göra en konsultation på vår klinik eller en telefonkonsultation för att du ska kunna må bra som möjligt i vår.
Önskar dig allt gott och en härlig vårdetox!
Amanda M
Organisationsnr: 559404-7580
Runslingan 20 D • 224 77 Lund
Mejla oss gärna: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Webbsida av Joomlaproffs.se