Överlev Våren

23 mar 2014
Överlev Våren

Pollenallergi kan dyka upp när som helst. I hela sitt liv har man kanske varit symptomfri men så helt plötsligt kommer en vår och man får samma rinniga näsa och kliande ögon som andra i ens närhet. Hur kan det komma sig? Är den bästa lösningen att dämpa symptomen med anti-histamin läkemedel?


Allt fler lider varje år, så man skulle lätt kunna dra slutsatsen att det blivit mer pollen. Men det finns inga tydliga studier på att så är fallet. Däremot är pollensäsongen numera längre på grund av mildare vintrar orsakad av den globala uppvärmningen. Tragiskt! Men det förklarar inte varför vi reagerar på något som egentligen är helt naturligt. När vi får en allergireaktion är det kroppens immunförsvar som sätter sig på tvären. Den har länge fått arbeta på övertid och skriker nu på hjälp. Våra degenererade kroppar och allt sämre livsstil har satt sina spår på en av vår kropps viktigaste funktioner.

Att immunförsvaret blir utbränt på det här viset beror ofta på följande:

- Brist på Vitamin D under vinterhalvåret.
- Brist på andra viktiga näringsämnen
- Brist på goda tarmbakterier
- Dolda matallergier som beror på en läckande tarm, läckande tarmen beror ofta på att man intagit mat som inte är bra för oss.

Så för att lindra pollenallergin till vårens som är på intågande är det AO att stärka och bygga upp immunförsvaret vilket går hand i hand med att läka tarmen.

1. Ta reda på om du har dolda matallergier, de allra flesta som har pollenallergi har ofta matallergier i grund och botten. Har du inte möjlighet att just nu göra ett sådant test? Undvik mjölkprodukter och glutenprodukter, då de oftast är den allra största boven i dramat.

2. Stärk immunförsvaret med viktiga näringsämnen, kanske främst i detta fall med vitamin C. Ta även tillskott av probiotika (viktiga tarmbakterier som arbetar för immunförsvaret) eller ät mer kultiverad mat som yoghurt, surkål m.fl.

3. Undvik all mat som på något vis har blivit genmodifierade. Dessutom försök att ha som mål att undvika halvfabrikat och så kallad skräpmat. De bidrar inget gott till tarmen och kommer bara försämra din upplevelse av den annars så vackra årstiden.

4. Tillskott av Omega 3, för den anti-inflammatoriska verkan.

5. Ta tillskott av Vitamin D under vinterhalvåret för att förebygga för kommande våren.

De här enkla stegen är så oerhört viktiga både för de som lider av pollenallergi eller de som vill förhindra att få en sådan. För ingen är helt immun mot att någon gång i livet få pollenallergi, det beror helt på hur du tar hand om din tarm och ditt immunförsvar.

ID-10016418

Skulle din allergi redan ha brutit ut och du redan sitter där med rinnande näsa och kliande ögon eller du ändå är skeptisk till att dessa enkla steg hjälper. Det finns några fler enkla naturliga knep att ta till:
- Ta tillskott av enzymer som hjälper kroppen att hantera reaktionen av dessa för kroppen "fiende-partiklar".
- Lokalproducerad honung, kan fungera som ett "naturligt vaccin". Inta lite grann av det varje dag. Ha det i teet, i kakor, i smoothien eller vad du själv föredrar.
- Skölj näsan varje kväll med en nässköljare.
- Skölj håret innan du går och lägger dig. Att duscha överhuvudtaget är skönt för dig vid pollenallergi. Ångbastu, ånginhalering eller bara dricka en kopp te och andas in den ångan är även ett trick en del känner underlättar.
- Andra knep som folk provat är att undvika morgontimmarna mellan kl 6 och kl 10, kanske dessutom ha solglasögon under resten av dagen för säkerhetsskull. Att äta stark mat, använda eukalyptus olja, tillsätta gurkmeja i maten är fler knep. Akupunktur är även något som många har fått positiva resultat av.

För mer information finns en lista med 10 knep från förra året, eller kolla in den här filmen för ytterligare idéer och tips.

http://articles.mercola.com/

Psssst. Kom ihåg att byta ut AC filtret på bilen, så det inte är en massa pollen kvar där. Den torra luften i bilen och explosionen av årsgammalt pollen kan få vilken förare som helst att få en allergireaktion.

All kärlek
Amanda Majava

Dela artikel:

Amanda Majava

Kontakt

  • Organisationsnr: 559404-7580

  • Runslingan 20 D • 224 77 Lund

  • Mejla oss gärna: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

  • Vi svarar inom 48 h

Mer hos Må Bra Naturligt

Missa ingenting & få 10% rabatt!

Få 10% rabatt på ditt nästa köp när du börjar prenumerera på våra nyhetsbrev! Håll koll på alla våra erbjudanden och ta del av särskilda erbjudande bara för de som får vårt nyhetsbrev.


Fri frakt över 500

Snabba leveranser

Trygg betalning

Kunnig personal

  • Köpvillkor
  • Bra Länkar
  • Fyndhörna
  • Logga in / Skapa konto
  • Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Webbsida av Joomlaproffs.se