2020/05/29

5 tips för att inte bli lurad när du letar efter naturliga hudvårdsprodukter

Skrivet av
Betygsätt den här artikeln
(0 röster)

Hur gör man för att välja hud- och hårvårdsprodukter? Det finns många produkter som är marknadsförda som ”gröna” och ”naturliga”. Men hur vet man att de verkligen är det och inte bara en marknadsföringsploj för att sälja mer? För vem vill egentligen köpa en produkt där det står ”full med kemikalier”, ”kan orsaka cancer”, ”dödar fiskarna i havet”? Hur många hade köpt en sådan produkt?

- Läs mer: "Så kommer du igång med en naturlig hudvårdsrutin"

Man kanske tror att produkterna är testade och anses vara ofarliga för människor, djur och naturen. Men faktiskt är det bara ett fåtal produkter som är testade. Sammanlagt finns det ca 7000 ämnen i kosmetik och hudvårdsprodukter. Det är helt omöjligt att lära sig varenda en av de här 7000 ämnena, vilka som är bra, helt ok, sämre och rent ut sagt farliga?

- Läs mer: "Därför är en 'naken' hudvårdsrutin den bästa för dig"

Man behöver bli lite av en detektiv. En bra detektiv har olika redskap för att kunna dra slutsatser. Och här kommer några tips som kan bli till dina redskap att använda när du granskar en produkt och ska försöka fatta ett beslut om du ska köpa den eller inte.

  1. Granska INCI
    Köp aldrig en produkt utan en innehållslista (en INCI). Då vet du verkligen inte vad du får. Detta är extra viktigt när du handlar över internet eller utomlands.

    Kolla efter hur många ingredienser som finns på listan.Genom att titta efter hur många ingredienser det är i en produkt kan du få en ledtråd på hur bra kvalitet det är på råvarorna.
    För tänk efter. Om de har använt bra råvaror från naturen som har rengörande, återfuktande och reparerande så ska det inte behövas 20-30 fler ingredienser, eller hur? Men på grund av att de väljer billigare och sämre råvaror och starka tensider (det där som löddrar) så behöver de fylla upp produkten med en massa andra ämnen så att de kan få den utlovade effekten av produkten.

    Det är lite som med mat. Tänkt dig att du vill köpa yoghurt. I din ena hand har du en yoghurt som innehåller mjölk och yoghurtkultur, men i andra handen har du en yoghurt som innehåller förutom mjölk och yoghurtkultur även socker, extra mjölkprotein, majsstärkelse, ”naturlig arom” (om det är vaniljsmak kan detta innebära bäveranal..) och extra tillsatta vitaminer. Vilken skulle du välja? Fler ingredienser betyder inte alltid att det är bättre, oftast tvärtom. Äkta mat innehåller bara några få ingredienser. Medan mat som gör oss sjuka innehåller en mängd av tillsatser, sötning, smakförstärkare och konserveringsmedel.

    När det kommer till mat tänker vi förmodligen så automatiskt. Men tänker vi så även med det vi sätter på huden? I en bra kräm behövs inte extra tillsatta vitaminer för det ska finnas i oljorna som krämen är baserad på.

    Även om alla ingredienserna var för sig verkligen är naturliga och harmlösa, vem har studerat effekten de har när de är tillsammans? Kan det bli en cocktaileffekt av allt man sätter på sig?

    Står Aqua överst? Det är vanligt att vissa produkter som schampon och krämer innehåller upp mot 80% av vatten. (Även dyra produkter kan alltså till största del bestå av vatten…). En produkt med mycket vatten behöver också mycket konserveringsmedel för att kunna hålla.

    Allra viktigaste är de första 4-8 ingredienserna, då det är mest av dem i produkten och det kan ge dig en ledtråd ifall basen är naturlig eller syntetisk. Tyvärr står oftast inte mängderna utskrivna men även här kan du få en ledtråd genom att memorera: Phenoxyethanol får bara utgöra 1% av en produkt. Så beroende om ett ämne står före eller efter Phenoxyethanol är de mer eller mindre än 1%...

  2. Uttala orden.
    Ofta är ord som är lättare att uttala bättre alternativ (finns undantag, men oftast är det så).

    Växter skrivs alltid ut på latin i INCI listan, medan kemiska substanser skrivs oftast på engelska. Det kan också ge dig en liten hint.

  3. Lär dig namnen på alla värsting-ingredienser:
    • Triclosan – antibaktieriellt och mycket skadligt för vattenorganismer och kan orsaka skadliga långtidseffekter i vattenmiljön. Hur mycket av de bra bakterierna i vår mun skadar en tandkräm med triclosan? Tyvärr kan även triclosan omvandlas till dioxiner, som är potentiellt cancerframkallande och misstänks påverka hormonsystemet, när de förbränns eller utsätts för UV-strålning. Tyvärr är även triclosan väldigt likt dioxin, PCB och Agent Orange i sin molekylstruktur.
    • Zinkpyrition (INCI: zink pyrithione) – ett konserveringsmedel i smink och hygienartiklar och en aktiv substans i mjällschampon. Hundschampon med zinkpyriton är märkta med ett märke som visar att den är miljö- och hälsofarligt. Men tyvärr finns inte de märkningar på mjällschampon med zinkpyriton för människor... Det är oerhört farligt för mikroorganismer, men inte bara mjällbildande jästsvampar utan även för viktiga alger och plankton i haven.
    • Akrylat (acrylates octylarcrylamide) – akrylat som kommer in i kroppen kan orsaka att immunförsvaret går till attack på grund av att den binder sig till proteiner i blodet eller huden. Det är alltså lätt att få allergiskareaktioner i form av astma eller eksem mm. på grund av akrylat.
    • Aromatiska aminer (PPD, 4-amino-2hydroxituluen, p-aminofenol, 2,5-diaminotoluen, 2-notro-1,4fenylendiamin, p-phenylenediamin mfl.) - Extremt allergiframkallande, kan ge eksem och leda till att man blir mer allergisk mot andra ämnen.
    • Resorcinol – finns i nästan alla permanenta kemiska hårfäger men även i en del kosmetika. Kan påskynda uppkomsten av cancer blod- och nervgift som kan förorsaka systemisk förgiftning och framkalla allergi. Det kan även skada ögonen allvarligt och har hormonstörande verkan och mycket giftigt för mikroorganismer i vattnet.
    • Mineraloljor (paraffin, paraffinum liquidum, petrolatum, petroleum, ozokerit) – Utvinns ur fossila oljor men då den är mycket raffinerad för att få vara i kosmetik så finns det inga direkta hälsobesvär (vad man vet). Men är du mån om naturen och vår miljö är det bäst att avstå. Både i hur de framställs (oljeraffineaderierna är energikrävande och miljöbelastande industri) och med tanke på att petroleumprodukter är miljöbelastande och förorenande och svåra för naturen att bryta ner. När det kommer till huden gör de varken från eller till. Använder du mineraloljor måste du ha starka tensider, som ex SLS, för att kunna rengöra.
    • Silikoner (dimethicone, dimethiconol, polysilicone, simethicone, m.fl – slutar oftast med – cone) – framställs från industriellt kisel. Tyvärr vet man inte vad som händer med silikoner när de kommer ut i naturen förutom att de är svåra att bryta ned. Tyvärr lägger de sig bara som en hinna på hår eller hud. Använder du silikoner måste du ha starka tensider, som ex SLS, för att kunna rengöra.
    • Natriumlaurylsulfat och Natriumlauryletersulfat (Sodium Lauryl sulfate/SLS/försåpad kokosnöt och sodium laureth sulfate/SLES) – Gör så det löddrar fint i schampot, tvålen och tandkrämen. Det tråkiga är att den är uttorkande och kan ge hårbottenproblem såväl som hudinflammationer och orsaka munblåsor. På grund av att det är så uttorkande försvinner håret/hudens eget skydd, det naturliga fettet, och du kommer upptäcka att håret blir oftare smutsigt/fettigt än om du aldrig använder SLS schampo. Använder du hud- hårvårds- och kosmetikprodukter innehållande mineraloljor och silikoner behöver du mer SLS för att kunna rengöra ordentligt.
    • Parabener – konserveringsmedel som inte är allergiframkallande och därför populära att använda. Men tyvärr liknar de det kvinnliga hormonet östrogen och kan därför göra står skada på våra hormoner och tros kan ha koppling till cancer. Dock är inte alltid en produkt som bara innehåller en sorts paraben bättre än en produkt med tio. Faktum är att ju fler parabener det är i en produkt desto färre koncentration är det av en enda vilket kan vara en fördel. Men visst är det bättre om det är inga alls. Problemet när man bojkottar parabener är att de i produkter utan parabener kanske tillsatts något värre. Så du måste ändå veta vad som är bättre alternativ.

  4. Miljömärkta och certifierade produkter är oftast ett lite bättre alternativ än produkter utan någon som helst märkning.

  5. Mindre burkar och förpackningar är bättre än stora. Därför det tar längre tid att använda upp produkten från en stor förpackning vilket kan leda till att de lockas sätta i fler konserveringsmedel. Men de tillverkare som tillverkar produkter av högre kvalitet vet att riktiga oljor härsknar och använder sig av mindre storlekar för att inte produkten ska bli dålig lika snabbt.

- Läs mer: Skillnaden mellan tvål och tvål

Analysera ditt badrumsskåp. Behöver du verkligen alla dessa produkter? Visst har vi alla lite olika behov, precis som när det kommer till kosttillskott. Men ”Less is More” är oftast en bra måttstock (och om ”less” är av bättre kvalitet så stämmer uttrycket verkligen!).
Prova om du till vardags skulle kunna klarar dig med basprodukter som schampo (eller tvål - eller prova ”NoPoo-metoden”), balsam (använder du ett schampo med milda tensider borde du inte behöva balsam), tvål (eller hälsosåpa), body lotion (eller kroppsolja), deodorant, ansiktsrengöring, ansiktskräm (eller ansiktsolja) och ansiktsvatten. 

 - Läs mer: 5 misstag du gör när du undviker schampo!

Bli inte lurad av alla smarta marknadsföringstrix. Oftast betalar man mer för varumärket, designen och förpackningen än för ingredienserna. En bra produkt kan faktiskt komma i oansenliga burkar också.

Här på MåBraNaturligt har vi handplockat varumärken som vi verkligen tror på. Produkter vi personligen kan tänka oss använda. Vi hoppas att du genom att övergå till en naturligare kroppsvårdsrutin inte bara kommer att må bättre och hjälpa miljön utan också spara pengar genom att köpa färre men bättre produkter.

- Läs mer: "10 saker kvinnor med vacker hy gör varje dag!"

Nu över till dig: Berätta i kommentarerna nedan vilka hudvårdsmärken du har hittat och trivs med?

Må Bra
Amanda Majava

Läs 252 gånger Senast ändrad 2020/05/29
Amanda Majava

Amanda har bloggat och skrivit i över 10 år om hälsa. Förutom på måbranaturligt, har hon även skrivit för funktionsmedicinka tidskriften och skrev artikeln på Kurera.se som fick allra flest besökare i deras historia.

Hennes egna resa från att ha varit helt sängliggande i tonåren till att få den rätta hjälpen med att få tillbaka sin hälsa och kunna optimera den till att bli bättre än hon någonsin kunnat ana har motiverat henne att hjälpa andra att också må bra och nå sin fulla potential.
Innan hon på la all sin fokus på att arbeta som hälsoskribent för MåBra Naturligt jobbade hon som säljare för en av Sveriges största kosttillskottsproducenter och har gått många kurser inom hälsa och slukar hälsoböcker efter hälsoböcker och lägger ner mycket tid på research för att hitta den senaste och bästa forskningen kring hälsa.

Amanda tror helt och fullt på att "Det finns hopp!" Men att din hälsa är i dina händer!

Lämna en kommentar

Kontrollera att du skriver in (*) obligatorisk information där detta anges. HTML-kod är inte tillåtet.

Instagram

mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt

Kontakt

  • Organisationsnr: 556743-0698
  • Odens Tvärgränd 12 • 231 42 Trelleborg
  • Telefon: 0707-540 786
  • Mejla oss gärna: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
  • Vi svarar inom 48 h

Missa ingenting!

Ta emot vårt nyhetsmejl "MåBra Nytt" och få del av erbjudanden som bara våra läsare får.


Fri frakt över 300

Snabba leveranser

Trygg betalning

Kunnig personal

  • Frågor och Svar
  • Köpvillkor
  • Bra Länkar
  • Fyndhörna
  • Logga in / Skapa konto
  • Kontakta Oss
  • Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Logga in