Terapeutens Hörna

Terapeutens Hörna (27)

Få direkta och konkreta råd av Christina Sjöqvist som varit verksam närings- och fytoterapeut i många år genom intressanta artiklar om hälsoproblem som hon möter varje dag. Hon har hjälpt många att återfå hälsa och balans genom ett funktionsmedicinskt tänkesätt, behendla orsaken inte symptomerna. 

Jag som har jobbat med kosttillskott i många år fick i läxa att sätta mig in i och förstå hur de liposomala produkterna fungerar och ska nu försöka förklara det på ett enkelt sätt, även om en del är kemi och kan vara svårt.

En enkel förklaring

De liposomala produkterna är mer effektiva och tas upp lättare och i större mängd av kroppen jämfört med ”vanliga” kosttillskott. Tillskotten transporteras i stort sett oskadda genom matsmältningsapparaten och når fram genom tarmväggen och cellväggen till de rätta ställena. Man kan säga att det maximerar biotillgänligheten.

Liposomala produkter för vem?

Det finns de som har svårt att få upp olika ämnen i kroppen. Det kan då vara värt att ta en liposomal produkt och testa under någon månad.

Så är det till exempel för de som behöver stora mängder av C-vitamin. Det kan man behöva om man går igenom operation eller har haft canceroperationer (man kan behöva det efter man fått cellgifter). Eftersom det är en antioxidant hjälper den immunförsvaret, syresätter kroppen eftersom det gynnar järnupptaget, skyddar huden, hjälper skyddar ögonen mot grå starr och minskar risken att få stroke. Den fungerar också som en naturlig antihistamin och är alltså även bra för astmatiker.

Altirent C-produkten: När man behöver höga doser av C vitamin som är svår att få i sig i tablettform är denna att likna vid att få det genom injecering; upptaget blir dubbelt så stort. Vissa studier har emellertid visat att det blir mycket mer än dubbelt, något man har sett i kliniska tester av den världskände C-vitamin experten och farmakologen Steve Hickey.

Många har också låga nivåer och har svårt för att ta upp B12. Man kan då testa att ta liposomal B12-tillskott under en, helst två, månader och se om det gör någon skillnad. Jag har märkt att många av mina kunder mår bättre av den än ett vanligt B12-tillskott i form av en sugtablett.

B12 är viktigt för både hjärna och kropp. Den kan minska vissa problem som vid mild depression, trötthet, minnesförlust, sömnbesvär, tarmbesvär av olika slag – allt från Chron’s till celiaki. Även de med lungproblem som astma och alla som har MS ligger lågt och kan ha svårt att få upp nivåerna, men det finns mycket mer som B12 behövs för i kroppen. Men jag har sett att många som man har gett Behepan ändå inte kommer upp i bra nivåer. Då kan det vara bra att testa denna liposomala produkt.

En del tester visar att en person kan ligga för högt på B12, men det är oftast för att B12 inte har gått in i cellen utan bara i blodet. Så när man på VC tar en test kan det se bra ut eller se ut som man har för mycket… symptomen finns dock kvar.

Liposomal trivia

Ordet liposom kommer från två grekiska ord – ”lipo” som betyder fett, och ”soma” som betyder kropp. En liposom är en fettbubbla (av fosfolipider) som är gjord av samma material som ett cellmembran. Den imiterar våra celler och tar sig förbi matsmältningen.

Liposomal kemi

En liposom är en sfärisk vesikel, en fettglobul som innehåller flera fosfolipidbilager. Den har en vattenhaltig lösning i kärnan som omges av ett hydrofobmembran i form av ett fettbilager. En liposom kan på så sätt laddas med både hydrofoba och hydrofila molekyler.

Som vi vet producerar magen saltsyra för att smälta maten. Men denna bärare av näringsämnen tar sig alltså förbi denna process och gör att den liposomala näringen är mer biotillgänglig. På detta sätt kan näringsämnet transporteras genom tarmväggen och vidare till cellväggen.

Var hittar man liposomala produkter?

Vi är stolta att vi har ett så stort utbud av liposomala produkter.

Från Empircal Labs (via AlphaPlus)

Från YourZookie (via Bättre Hälsa)

 

Nu över till dig: har du någon gång provat liposomala produkter? Hur tänker du när du väljer kostillskott?

Lycka till med ditt val av högkvalitativa kosttillskott

Christina Sjöqvist
Närings- och fytoterapeut på MåBra Kliniken i Trelleborg

Vill du veta mer?

Här finns också bra bilder som ni kan titta på för att förstå det bättre.

https://alpha-plus.se/fraga/vad-ar-en-liposom-produkt

https://alpha-plus.se/?s=liposomala

 En bra youtube film som förklara det:

 https://www.youtube.com/watch?v=0329WCV3Zzo

Man har uppmärksammat under en tid att de flesta människor har mer Omega 6 än Omega 3 i kroppen. En del säger ätt det är så mycket som 20 gånger mer Omega 6 än 3 i våra kroppar; dock verkar den siffran komma från USA. I Europa ligger det på 1:12 men det är ändå alldeles för stor skillnad – Omega 3 och 6 ska vara i balans.

Omega 3 har många uppgifter – bland annat att reparera celler, reglera blodtrycket och göra att blodet flyter bättre vilket minskar risken för blodproppar, gör att blodådrorna blir mer flexibla som även påverkar njurar och immunförsvaret positivt.

Om du känner att du glömmer lätt, testa att ta Omega 3 under två månaders tid och avgör sen om du minns bättre.

Det är även viktigt för småbarn och deras hjärnor. Att mamman tar Omega 3 både när hon är gravid och när hon ammar kan ha en positiv effekt på utvecklingen av barnets hjärna.

För mycket Omega 6 skapar inflammationer. Inflammationer ligger till grund för hjärt-kärl problem, demens, alzheimers och även ont i kroppen, som reumatiska sjukdomar. Tyvärr är detta ett ökande problem.

- Läs mer: 5 främsta orsakerna för alzheimers och de 3 bästa sätten att förebygga

- Läs mer: Näringsterapeuten om: Sanningen bakom led- och muskelvärk

Omega 3 utvinns främst från fisk och alger. Fiskkonsumtionen har gått ner, kanske för att många är rädda att få i sig gifter – något som faktiskt har ökat p.g.a. miljöförstöring. Och en del menar att den odlade fisken som får växtnäring som säd och andra vegetabilier innehåller mindre Omega 3. Men andra menar att laxarna kan omvandla säden till ett verksamt omega 3 med hjälp av enzymer. Jag vet inte vad som är sant.

- Just nu har vi 15% på olika fettsyror från Alpha Plus

Omega 3 består av två huvuddelar, EPA och DHA:

DHA

  • Hjälper hjärnan
  • Bra för autistiska barn
  • Depression och ångest
  • Läs och skrivsvårigheter hos barn
  • Glömska
  • Demens och alzheimers

EPA

  • Dämpar inflammationer
  • Sänker det dåliga kolesterolet
  • Reglerar blodtrycket
  • Hjälp för att hålla njurfunktion i balans
  • Minskar risk för hjärt- o kärlsjukdomar
  • Minskar stresshormoner
  • Ökar mental funktion
  • Gynnar viktkontroll
  • Reglerar nervförmedling

Jag har hört att en del säger att oljor kan härskna, både i kapslarna och inuti kroppen. Därför tillför tillverkare av fiskolja någon form av antioxidant, till exempel E-vitamin, kallpressad olivolja eller rosmarin, för att oljan inte ska härskna. Det gäller både kapslar och olja på flaska i flytande form.*

- Passa på denna vecka har vi 15% på olika fettsyror från Alpha Plus

Allt gott

Christina Sjöqvist
Närings- och örtterapeut på MåBra Kliniken i Trelleborg

 

*När du skär itu och delar på en kapsel, eller skruvar av locket på en flaska med fiskolja är det viktigt att oljan luktar fräscht och inte härsken fisk – om det luktar dåligt ska du inte använda produkten.

Läs mer:

Näringsmedicinska Uppslagsboken

Jag har den senaste månaden haft besök i min klinik av ca 10 personer som går på Omeprazol och Esomeprazol. De har fått detta p.g.a av olika problem med magen. Är det lösningen att bara ta dessa medel och tro att magen blir bättre?

Problem med magen fortsatte ändå på de flesta av dessa personer som fick dessa läkemedel utskrivna. Någon fick till och med tryck i bröstet som gjorde att han fick gå på flera hjärtundersökningar; när problemet egentligen hade med magmunnnen att göra.

Vad händer då om man tar bort saltsyran från magsäcken? En hel del faktiskt. Tar man bort saltsyra är det fritt fram för virus, bakterier och andra mikroorganismer att komma in i kroppen. Saltsyran är en dörrvakt som dödar ovälkomna gäster, men tar man bort dörrvakten, som faktiskt varnar för att något är fel, kan sådant komma in vidare in i kroppen och ställa till värre oreda. Så ett problem har då plötsligt gett ett eller flera annat.

Om man tittar på FASS.se och ser vilka biverkningar saltsyranedsättande läkemedel har hittar man följande:

 Vanliga (förkommer hos upp till 1 av 10 personer)

  • huvudvärk 
  • påverkan på mage eller tarm: diarré, magsmärta, förstoppning, väderspänningar.
  • illamående eller kräkningar.
  • Godartade  polyper i magsäcken.

Mindre vanliga (förekommer hos upp till 1 av 100 personer)

  • svullnad i fötter och vrister
  • sömnstörningar (sömnlöshet).
  • yrsel, stickningar, sömnighet
  • svindel (vertigo)
  • muntorrhet
  • förändringar i blodbilden som visar leverns funktion
  • hudutslag, nässelfeber och klåda.
  • höft-, handleds- eller kotfrakturer (om Esomeprazol Actavis enterotabletter används i höga doser och under en längre tid).

1 av 10 personer får mer problem med magen - som den ju skall hjälpa mot!

Om man tar bort saltsyran kan man inte smälta maten och ta upp näringen från den vilket leder till en mängd andra brister.

Men vad kan man göra istället?

Att inte magmunnen inte sluter tätt kan ha att göra med att man från början inte har tillräckligt med saltsyra och alltså inte kan få ut mineralerna från maten, som ju är nödvändigt för att kunna smälta maten. Således får inte magmunnen de mineraler de behöver för att utföra sin viktiga funktion.

Man kan i en övergång jobba med örter som tex älggräs 30-40 dr i vatten som man tar klunkar av vid olika tillfällen under dagen. Man kan även blanda det med ett preparat som heter Stom. Både Stom och Älggräs läker en slemhinna som är irriterad om man har magkatarr eller liknande.

Till maten man äter kan man ta enzymer som gör att maten inte ligger kvar i magsäcken så länge. Ät inte för sent och ät lättsmält mat helst kokt; inte stekt eller grillat. Undvik rött kött under tiden du håller på att få ordning på magen. Ät inte för sent för då går matsmältningen på sparlåga. Om du ändå får halsbränna på kvällen du kan då ta lite bikarbonat, basotabs eller Alkala som lägger sig som ett lock.

Glutamin och Aloe Vera läker slemhinnan. Ta 1 tsk glutamin och 2 msk Aloe Vera och blanda det med lite vatten.

Symptom av för lite saltsyra

  • Uppblåst efter måltid
  • Diarré eller förstoppning
  • Gaser efter maten - endera håll
  • Hårförlust
  • Halsbränna
  • Näringsbrist p g a dåligt upptag
  • Kliande anus, parasiter kan överleva
  • Allergier
  • Känsla av att vara alltför full i magen
  • Illamående

Vad  händer i kroppen

  • Svårigheter att smälta proteiner
  • Osmält mat kommer ner i tarmen
  • Förstoppning
  • Tarmfickor
  • Fel pH värde i tolvfingertarmen
  • Bukspottkörteln utsöndrar inte enzymer
  • Gallan aktiveras inte att sända ut vätskor
  • Mineralbrister uppstår
  • Jästsvampar överlever ner i tarmen
  • Parasiter och andra mikroorganismer fortsätter att leva och frodas nere i tarmen
  • Minskat upptag av andra vitaminer som t. ex. alla B-vitaminer och B12

När du har trappat ner din Esomeprazol kan du försiktigt börja med bitterdroppar och öka det allteftersom du mår lite bättre. Bra droppar är Gentiana som du kan börja med 5 dr i vatten innan du äter och sakta öka upp det. Andra bitterdroppar är kanadensisk gulrot eller ringblomma. Zink är ett bra att ta för det hjälper kroppen att själv tillverka saltsyra. Och vi har bra tillskott av saltsyra som du kan sätta till innan du äter. Många blir förvånade att de blir så bra fort när de tillsätter det som kroppen verkligen behöver.

Detta är enkel kemi - att ta bort något viktigt från kroppen får konsekvenser! Så jobba med att få mer syra i magsäcken, det kommer din hälsa vinna på, både nu och  i längden.

Just nu kan du testa Magsyra balans från Holistic. Annars har vi våra bästsäljare HCL, Metagest och Digest.

Många konstaterar att barn mår allt sämre. Varför? Jag kommer här att gå in på något av det som man som förälder kan göra för att barnen skall hålla sig friska.

Föräldrar har ansvaret för sina barn och det är viktigt att de är goda föredömen för sina barn. Att föräldrar går före med ett bra exempel i vad man skall äta och att man skall röra sig är A o O. Man kan naturligtvis inte lägga det ansvaret på barnen. Så ut och lek med barnen.

utolek

Börja dagen med en bra frukost

25% av alla barn äter ingen frukost.

Att starta dagen bra är viktigt för barn. De behöver få något som stärker dem och som ger dem energi för dagen.

frukost

Vad kan man ge sina barn? 

Smoothie

En del barn har ingen aptit på morgonen så då kan det vara bra att ge barnen en smoothie där kan man stoppa in mycket som är nyttigt och de kan dricka den innan de går eller på bussen….

I en smoothie kan du ha 3 dl vegetabilisk mjölk, som kokosmjölk eller havremjölk.

I den kan du blanda:

  • Havregryn eller havreprotein, banan, bär, ev några nötter
  • Hallon, banan, lite ingefära (om man börjar med lite kan barnet vänja sig vid smaken)
  • Mango, lime, nötter och lite sunwarrior proteinpulver (utan smak)
  • Spenat, avocado, banan och citron. Ev. även här lite proteinpulver.
  • Om barnet gillar choklad finns sunwarrior proteinpulver med chokladsmak och den är jättegod om man blandar in en banan och halv avocado.

Omelett

Om barnet gillar mer bastant frukostar kan man göra en omelett. Eller lär barnet göra egen omelett. Där kan man också ha i lite lök, paprika och andra grönsaker. Man kan lägga den på en macka eller äta den som den är.

Gröt

En del barn är förtjusta i gröt och det finns många bra grötsorter, som havregrynsgröt som är det vanligaste. Men boveteflingor eller hirsflingor är också bra och man lagar det på samma sätt. 1 dl gryn och 2 dl vatten eller havremjölk. I den kan man ha russin eller bär. Att sätta in lite kokosolja gör att den blir ännu nyttigare och håller längre i systemet.

Alternativ till mackan och chokladdrycken

En del vill ha en macka med chokladdryck. En lutenfri macka med avokado eller banan kan vara bra och gör en chokladdryck med havre- eller kokosmjölk med kakao.

Överviktiga barn

Många barn är idag överviktiga vilket är inte bra då det ökar risken att få diabetes som barn. Att barndiabetes ökar har man kunnat se. Lär barn att tycka om nyttig mat utan socker och läsk. Och naturligtvis behöver barn röra på sig; de är för stillasittande med sina dataspel och ipads. Uppmuntra istället till sporter och aktiviteter där de rör på sig. Det är bra för både psyke och kropp. Lyssna eller läs gärna boken Hjärnstark; den tar upp hur motion och träning styrker hjärnan.

kreativitet

12 nycklar som hjälper föräldrar att stärka sina barns hälsa

  1. Starta när de är nyfödda med att försöka amma barnen, helst i 6 månader.
    Men om mamman inte kan amma, ge barnen alternativ mjölk, eller getmjölk som är mest lik vår egen mjölk. Man kan blanda risprotein eller havreprotein i mjölken.
  2. Ge dem villkorslös kärlek och sätt upp tydliga gränser.
  3. Kommunicera med dem och prata och berätta vad som är bra och dåligt, ge dem din tid (stäng mobilen – umgås mera).
  4. Skapa en positiv stämning kring mat och låt dem hjälpa till  köket så fort de kan.
  5. Ge dem alltid positiv feedback när de gör bra saker. Beröm dem, och de kommer göra ännu bättre. Kritik skadar, medan beröm bygger upp.
  6. Låt barnen få hitta sin inre ro, inte bara yttre stimulans. Kreativiteten ökar om de får lugn. Hjälp dem att kunna leka och rita eller annat kreativt själva. Inte hela tiden ha för mycket aktiverande och stressande saker runt sig. Det är bra för när de väl ska kunna koncentrera sig i skolan eller göra läxor har de lärt sig att lugn och ro är positivt för de kan tänka och vara kreativa.
  7. Utomhuslek och motion behöver finnas med varje dag.
  8. Ge barnen en hälsosam kost som är rik på viktiga näringsämnen.

    Dra ner så mycket som möjligt på följande livsmedel:

    Socker, vitt mjöl, mjölk, vegetabiliska uppvärmda fetter, glutamat, miljögifter, konserveringsmedel och färgämnen. Många av dessa ämnen stjäl näring från kroppen.

Dåliga val

Bättre val

Godis  Frukt, bär och grönsaker låt dem få minst 10 nävar av detta var dag
 Läsk  Vatten
 Mjölkglass  Egengjord glass med bär banan eller annat
 Ostbågar  Popcorn poppade på spisen
 Pommes  Potatis i ugn, många olika grönsaker (låt dem äta småbitar)
 Vitt bröd  fullkornsbröd eller ännu heller glutenfria bröd
 Sylt  Ta ut bär från frysen och mixa i mixern. Ev med chiafrön
 Kakor

 Kakor bakade utan mjölk, gluten och socker

 Chips  Nötter och fröer
 Pasta  Pasta på baljväxter som bönpasta
 Pannkakor  GF pannkakor gjorda på rismjöl och bovete-, teff-, eller durramjöl
 Chokladdryck  Egen choklad gjord på rå kakao, rissirap och havremjölk
 Margarin  Smör


Mellanmål: Låt dem ha mandlar, russin och annan torkad frukt (det kan äta det som godis det är mycket nyttigare), fröer av olika slag i påsar som de kan äta. Eller ge dem en smoothie, eller chokladbollar gjorda på mandlar och torkad frukt.

Kostillskott: Låt dem få kosttillskott varje dag, det finns både i flytande form och/eller tuggisar. De behöver också få i sig goda bakterier som de kan få genom en tuggistablett. D-vitamin kan få barn att vara mycket friskare under vintern. Det finns i flytande form, i droppform och i kapslar. För hjärnan finns det fina nallar som innehåller viktiga Omega-3 fetter.

- Denna vecka har vi -15% på alla kosttillskott för barn!

friskflicka

Vaccinationer

Sist av allt vill jag säga var försiktig när ni låter barnen vaccinera sig. Vacciner innehåller konserveringsmedel och även kvicksilver, och aluminium. Spädbarn är bräckliga och kan inte göra sig av med gifterna eftersom deras lever inte är fullt utvecklad.

Vill man ge barnen vacciner, dela upp dem, ge en åt gången, inte 4 på samma gång (det finns t.o.m vacciner som innehåller 7 olika i en spruta). Be att få färska vaccin som inte innehåller en massa konserveringsmedel. Låt helst barnen bli över året innan man vaccinerar och om man vill så kan man ge dem homeopatmedel som gör att de inte slår ut sitt immunförsvar (vilket kan ligga till grund för att få allergier senare). Visste du att autism och alla ”bokstavskombinationer” har också ökat i samma grad som vaccinationerna?

Ta hand om barnens hälsa, det kommer att ge dem goda förutsättningar för ett friskt och lyckligt liv.

Kärlek

Christina Sjöqvist

Näringsterapeut på MåBra Kliniken

Detta fantastiska system har många olika funktioner – bland annat transporterar det näring till cellerna och filtrerar bort gamla eller skadade celler samt avfall från cellerna. Kroppen innehåller ca 5 liter lymfa, eller lymfvätska, som omger cellerna och förs in lymfkärlen.

Det finns inget lymfomlopp som det finns ett blodomlopp, utan lymfvätskan förs runt i kroppen med hjälp av muskelsammandragningar och då förstår vi vikten av rörelse.

Hjälp din lymfa

Man kan hoppa studsmatta, springa, gå eller torrborsta sig för att aktivera sin lymfa. Att bada bastu gör att hudens porer öppnas och gifter elimineras igenom dem. Även kalla avrivningar eller kallbad hjälper lymfan.

Men det finns fler sätt att hjälpa sin lymfa.

  • Drick mycket vatten, färskpressade juicer av grönsaker – då hjälper du njurarna att avlägsna gifter genom urinen.
    Många börjar dagen med en drink av citron, riven ingefära och honung som är bra att rensa systemet med.
  • Andra vill ha en drink av greens. Det finns greensblandningar och sådana med bara vetegräs eller korngräs. Man kan blanda dessa greens med någon juice, antingen sådan man själv pressat eller någon köpt (ekologisk och utan tillsatt socker). Dessa greens-produkter har en pH-balanserande effekt på kroppen så vi inte blir försurade. Klorofyllet i dessa greens har en utrensande effekt och bidrar med syre till cellerna. I en kropp med ett bra pH och god syretillförsel till cellerna trivs inte sjukdomar.
  • Teer eller örter som är bra för både njurar och lymfa är teer som åkerfräken, nässla, persilja, Pau D’arco, snärjmåra, oliv och läkemalva. En del har vi som teer eller örtextrakt i butiken.

Du kan även, förutom att ta en greens-dryck, vara noga med att äta broccoli, kål, och gröna grönsaker; och varför inte odla mikrogreens, grodda alfalfagroddar, mungbönor eller andra frön eller bönor. Superenkelt och behöver inte mycket skötsel.

Med hjälp av kosten kan vi också minska belastningen genom att äta så ren och näringstät mat som möjligt.

Här kan du hitta groddrecept och även köpa tillbehör om du vill grodda.

https://sproutly.se/sidor/receptbok

juice

Stärkande juice

3 cm ingefära, 2 stjälkar grönkål, ½ citron, 2 stjälkar selleri, 5 cm gurka, några persiljekvistar.

Juica och blanda upp med lite mer vatten och drick.

Ta hand om din lymfa och lev ett friskare och gladare liv!

Christina Sjöqvist
Näringsterapeut på MåBra Kliniken

Vi är glada att vi har tänder, för utan dem är skulle det vara svårt att tugga maten, vilket såklart är viktigt för att vi skall kunna smälta den. Så man kan säga att matsmältning börjar i munnen genom tuggning.  Många har bråttom när de äter och tuggar inte maten väl. Man skall tugga så maten blir till soppa. Man säger att varje tugga behöver bearbetas med minst 30 tuggor. Handen på hjärtat: Gör du det?

Jag har i min mottagning ”Må bra naturligt” i Trelleborg träffat många kunder som lider väldigt mycket av sin hälsa, och en del förstår inte att deras problem kanske har med tänderna att göra. Vill poängtera att jag inte är någon expert på tänder men jag har läst och upplevt hur klienter blivit bättre när de sanerat sina tänder från amalgam.

Det finns olika hälsoproblem man kan ha och ibland kan man se en koppling till tänder, rotfyllningar m.m. som det är inlägget kommer att behandla. I slutet av artiklen kommer jag berätta mer för dig om hur du kan förebygga och hålla tänder i gott skick.

Problemet med Amalgam

När jag var ung på 60- och 70-talen gjorde man det enorma misstaget att borra upp nästan friska tänder och sätta in amalgam. Dessa nitiska tandläkare menade att man förebyggde framtida problem, men gjorde livet till en pest för många.

Amalgam i tandfyllningar innehåller 50% metalliskt kvicksilver. Kvicksilver är ett av de giftigaste ämnena på jorden. Legeringar mellan kvicksilver och andra metaller, som silver, tenn, koppar och ibland zink, kallas amalgam.

Att sätta in amalgam i tänderna fick oerhörda konsekvenser, som nedan problem, bland många andra:

amalgan bz

En del problem som kan komma från amalgam och kvicksilver är:
  • Led och muskelvärk
  • Trötthet och yrsel
  • Tryck bakom ögonen, dimsyn, dubbelsyn
  • Sveda och sår i munnen
  • Oroligt hjärta, ojämnt blodtryck
  • Tand och käkvärk
  • Magtarmbesvär
  • Oror nervositet
  • Sömnproblem och ångest
  • Metallsmak i munnen
  • Darrningar ryckningar domningar
  • Avmagring
  • Allergier
  • Underlivsbesvär
  • Talsvårigheter
  • Depression och koncentrationssvårigheter
  • Håravfall

Naturligtvis får inte alla människor med amalgam alla symptom på listan men det räcker med en eller två för att man skall lida av det.

Vad händer i kroppen vid amalgamförgiftning?

Amalgam/kvicksilver frisätter fria radikaler i kroppen. Fria radikaler kan jämföras med gerillasoldater (som krigar i det egna landet), precis som fria radikaler förstör i den egna kroppen. Men det finns som väl är soldater som skyddar kroppen – antioxidanter. Dessa finns i frukt och grönsaker, och det är i synnerhet i de färgrika skalen som innehåller antioxidanter. Men man kan behöva stora mängder i samband med sanering och även efteråt, kanske hela livet. Då är det bra att ta det i form av kosttillskott.

Amalgamsanering

Många har alltså fått lida av olika besvär som kommer till följd av detta gift i munnen, men i Sverige har man inte erkänt att amalgam i tänder skulle ha något med olika hälsoproblem att göra. Hade man erkänt det skulle staten varit tvungen att betala dyra skadestånd. Staten tillsatte en grupp för att göra utredningar som man kan läsa i ”Blir man sjuk av amalgam?” (SoS 1994:21). Då slogs det fast att det inte kunde påvisas att kvicksilver från amalgam kunde påverka hälsan, utöver eventuella, sällsynta fall av allergiska reaktioner.

I stället har man själv fått bekosta (och alla vet ju hur höga tandläkarkostnaderna är i Sverige). Men som väl är har många blivit mycket bättre.

En del tandläkare är inte heller insatta i hur man skall sanera tänderna för att inte göra skadan värre. Men det finns tandläkare har specialiserat sig på att hjälpa amalgamskadade att sanera tänderna. Läs gärna mer om det på tandvårdsskadeförbundet http://www.tf.nu/

Oralgalvanism

Det finns också något som kallas oralgalvanism. Detta händer när man blandar olika metaller i munnen, till exempel skruvar av mässing, guld- eller amalalgamkronor, eller andra kronor av porslin eller keramik. Då skapas en elektronström, elektricitet, som också har påverkan på hälsan. Inte heller detta är något man har erkänt.

Rotfyllningar

Rotfyllningar är en något tandläkare använder sig av som även det kan påverka hälsan. Rötterna i munnen är kopplade till meridianer, osynliga och för läkarvetenskapen obegripligt hur det kan ha ett samband. Men i den traditionella kinesiska medicinen har man kunnat se att det finns 12 meridianpar och alla meridianer är kopplade till organ och energier i kroppen. Om man sätter in en rotfyllning kan detta påverka meridianer som är kopplade till den tanden. Karin Öckert som är tandläkare (numera pensionär) har skrivit mycket om detta.  Referens finns i slutet på artikeln.

Stärk kroppen innan sanering

För att stärka kroppens immunförsvar och avgiftningsförmåga så behövs tillskott av antioxidanter - INNAN amalgamsanering. Precis före tandläkarbesöket är det klokt att ta aktivt kol, chorella eller något annat som binder det kvicksilver som hamnar i tarmen.

Kom ihåg att kroppen behöver tid för återhämtning - så ta aldrig ut mer än en amalgamfyllning åt taget inom en 6-veckorsperiod. (I endel andra europeiska länder, fast inte Sverige, är det möjligt att få C-vitamindropp under själva saneringen och då kan en kvadrant i taget avverkas vid samma tillfälle).

Var säker på att tandläkaren du går till har kunskaper om amalgamsanering (kontakta Tandvårdsskadeförbundet). 

Om man skall sanera sina tänder rekommenderas följande:
  • Vattenlösliga vitaminer:
    C-vitamin 2-4 gram per dag (ska ej tas samtidigt som selen). Om man är sjuk kan det vara lämpligt att börja med 1 g och sen öka dosering. Ta det helst i askorbatform eftersom C vitamin i askorbinform kan vara för starkt för magen. Esterformen är skonsam mot magen.
    B-vitaminer (komplex ca 100 mg av varje)
    B12-vitamin extra tillskott på ca 1000 mikrogram
    Folsyra i form av metylfolat (problem med MTHFR-genen)
  • Fettlösliga vitaminer:
    A-vitamin 2000-3000 IU
    E-vitamin 400 mg
    D-vitamin 2000-4000 IU 
  • Mineraler:
    Selen 200-400 mikrogram (tas ej samtidigt med C-vitamin)
    Magnesium 400 - 600 mg (citrat)
    Zink 25-60 mg
  • Fettsyror:
    Omega-3-fettsyror 1000 mg
  • Chlorella eller alger
  • Antioxidantkomplex

(Källa: Tandvårdsskadeförbundet)

Vissa personer kan ha genetiska problem att bilda eller omsätta vissa ämnen och då kan extra tillskott behövas för att normalisera kroppen. De ovan nämnda kosttillskotten tillhör dem som tandvårds- och amalgamskadade ofta mår bättre av.

- Just nu: 10% på YourZookis Liposomala C-vitamin denna vecka

Varför ta kosttillskott vid en amalgamsanering

Kvicksilver och andra giftiga metaller ökar bildningen av fria radikaler och de omhändertas och oskadliggörs av antioxidanter av olika slag.

Även om man tar många kosttillskott är det angeläget att se över sina egna matvanor och öka intaget av grönsaker. Se därför över kosten och öka intaget av vissa viktiga vitaminer, mineraler, proteiner och fettsyror. Se också till att äta och leva så giftfritt som möjligt under saneringen och en tid därefter.

Att förebygga problem med tänderna.

Med tanke på allt som kan hända förstår vi att förebygga måste vara av största vikt för att inte få problem.

Rätt PH-värde

Saliven ska ha rätt pH-värde! Och saliven påverkas beroende av vad man har ätit.. Äter man mycket söta saker som godis, kakor eller läsk kan det påverka pH i munnen och saliven blir då för surt. Låt det gå ca 2 timmar efter du har ätit tills du mäter pH i munnen. Det finns speciella pH-remsor med vilka man kan testa saliven. Det är bra om pH i munnen är ligger på runt 7,0 .

Basa kroppen

Att basa kroppen gör man genom att äta en basisk kost och även tillsätta basiska mineraler. Finns det mycket syror i kroppen kan det ta lite tid att få kroppen basisk.

Du kan, förutom att äta basande mat, dricka greens varje morgon.  Ta antingen ett sammansatt greens eller vetegräs, korngräs eller annat separat som ett komplement till en för övrigt bra kost.Att dricka ett glas direkt på morgonen kan göra susen för hälsan.

Om du undrar hur din mineralbalans är i kroppen går det bra att skicka in en hårmineralanalys för att där mäta vilka behov du har.

Genom att se till att kroppen får det den behöver kan du slippa många bekymmer med både tänder och hälsan för övrigt.

- Läs mer: Vad alla borde veta om sin syra-bas balans

Fluor

De flesta tandläkare säger att det är viktigt med fluor i tandkräm, men faktum är att fluor förhindrar kroppen från att ta upp jod. Jod och fluor ligger vid sidan om varandra i det periodiska systemet, och får man in fluor kan detta förhindra kroppens upptag av jod. Jod är en mineral som är svår att få i sig och är nödvändigt för sköldkörteln ska fungera optimalt. Får du inte tillräckligt med jod kan kroppen tro att fluor är jod och detta stör då eller lurar sköldkörteln.

- Denna vecka har vi 10% erbjudande på Desert Essences Fluorfria tandkräm

Så håll dina tänder rena utan fluor – det finns många bra tandkrämer som håller dina tänder rena. Eller varför inte göra din egen tandkräm med bikarbonat, kokosolja och eterisk olja. Att dricka lite vatten efter man har ätit är också bra, eller rentav borsta tänderna om man har mycket problem.

Vill du använda fluor i tandkrämen kan du använda det en gång om dagen, och välj då en SLS-fri tandkräm som de från The Humble Co.

- Denna vecka har vi 10% erbjudande på The Humble Co. tandkrämar.

Oil Pulling

En del gör oil pulling, sköljer munnen direkt efter man vaknat på morgonen i minst 10 minuter med kokosolja, som renar tänderna och tar bort bakterier som finns i munnen. Eftersom oljan innehåller mycket bakterier ska den inte sväljas.

Visste du att dina tänder även kan blekas av att du gör oil pulling. Gula tänder blir vitare och vita tänder behålls vita.

Tandblekning med kokosolja är numera en populär naturlig metod för att göra gula tänder vita. Det kanske inte låter så kul att ta olja i munnen men det är ett mycket bättre sätt än att bleka tänderna med än med kemiska blekmedel.

Men kan kokosolja verkligen göra tänderna vitare? Ja, testa så får du se. Kokosoljan innehåller laurinsyra som har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Den rensar bort plack och bakterier på både tänder och tandkött och håller även din andedräkt fräsch, utan några kemikalier. Visst låter det bra och utan några kemikalier!

Kolloidalt Silver

En annan bra produkt att ha hemma är kolloidalt silver som också är antibakteriellt. Så att ha detta hemma om man får sår är det bra att spraya med. Det gäller även för sår i munnen / halsen, och om du känner att en förkylning är på väg kan du förhindra att den får fäste. För det. Du kan om du vill få veta mer om silver genom att gå in på Facebook-gruppen kolloidalt silver 2.0.

Flossa

Sen finns det ju bra tandtråd och annat som rekommenderas att användas för att rensa mellan tänderna, där man kan ha matrester som ligger kvar och  skapar en bra grogrund för bakterier. Dessa hittar du på apoteket eller mataffären.

Du som har problem, jobba med din hälsa och vet att du kan bli bättre. Det finns många berättelser om detta. 
Nu över till dig: Har du jobbat med att förändra din tandhälsa? Vad har du för erfarenhet kring amalgamsanering?

Håll dina tänder friska och le mot världen.

Christina Sjöqvist
Cert. Fyto- och Näringsterapeut

Läs mer:

 

 

Jag har alltid älskat att plocka vilda växter och blad. Det tyckte jag om sen jag var ung och långt innan jag gick min örtmedicinska utbildning. Det är så mycket vi kan ta till vara av det som många räknar som ogräs. Om du rensar ogräs, lär dig vad du kan äta av det.
Nu är tiden för att plocka, torka eller frysa in…..
De vilda växterna har en hög halt av antioxidanter och en mycket högre näringstäthet än odlade.

Hur kan man använda dem?

• Du kan ha dem i smoothies som är gjorda på frukt eller grönsaker. Du sänker GI om du har en fruktdrink som ju innehåller en hel del socker även om det är fruktsocker är det högre GI.
• Du kan ha det i sallader. Det ger extra näring och smak i grönsalladen. Har du provat att plocka ängsyra och ha på salladen?
• Du kan ha det i wookade eller lätt stekta rätter
• Du kan ha det i soppor och grytor

Vilka blad kan man använda?

Det är mycket vi kan äta som man inte tror. Detta är bara en liten del av allt det som finns.
Kan rekommendera en bok som heter: ”Kan man äta sånt?”

Här är ett supergott recept på en soppa som är enkel att göra:

Nässelsoppa

• 2 liter toppskott av nässlor
• 1 gul lök
• 1 fänkål
• 2 msk smör
• 3 msk redning av mjöl, majs eller arrowrot
• 1,5 liter grönsaksbuljong (eller 1,4 lit grönsaksbuljong och 1 dl grädde)
• anisfrön, salt och peppar
• Tillserveringen pocherade eller kokta ägg
• Du kan ha lite hackad gräslök också

Rensa, skölj och förväll nässlorna i vattnet i 8–10 minuter. Ta upp nässlorna, låt dem svalna och krama ur dem lite, spara spadet. Hacka eller mixa nässlorna.
Ansa och hacka lök och fänkål fint. Krossa anisfröna. Smält smöret i en kastrull och fräs hacket i några minuter så att det mjuknar utan att ta färg. Lägg i de hackade nässlorna. Pudra över vetemjölet och rör om ordentligt. Spä med buljongen, lite i taget och koka upp. Låt soppan sjuda i 10 minuter och krydda med anis, salt och peppar. Servera genast med ett ägg i varje tallrik. 

Hoppas det smakar! 

 Christina Sjöqvist

Som jag ser det verkar det som det skett en ökning. Pollen har alltid funnits och tidigare har människor klarat av det rätt så bra. Men det känns som att det, de sista 20 åren, har ökat hos både barn och vuxna. Vad är orsaken?

Allt handlar om immunförsvaret. För det är ju inget fel på pollen! Men varför reagerar kroppen så starkt på pollen? Förmodligen för att vi får i oss en mängd ämnen som kroppen inte är van vid och inte riktigt kan hantera. Det blir för mycket för immunförsvaret. 

Vi är utsatta för sådant som toxiner från luften, maten, tillsatser, vaccinationer, mediciner och inflammatorisk mat osv… (allt detta skall kroppen försöka att avgifta sig själv från.)
Men om gifter samlas i kroppen kan man likna det vid en soptunna som aldrig blir tömd och till slut rinner det över. Så är det med vårt immunförsvar, det klarar inte av att rena oss.

Hjälp ditt immunförsvar med naturliga medel

Många med allergier har inte så bra mag-tarmfunktion. Hur är det med din tarm? Känner du dig bra i magen när du ätit? Sväller inte i mage/tarm och går på toa minst en gång per dag, men helst flera gånger? Känner du att magen är lugn? Får du inga reaktioner av trötthet eller annat efter det du har ätit? Om du får reaktioner kan det finnas en överkänslighet mot mat. Det kan testas via blodet, Imupro test visar vad du skall undvika för att läka tarmen.

Visste du att immunförsvaret sitter till 80% i tarmen? Se till att tarmen är bra, att det finns fullt med goda bakterier. Mata dina bakterier med naturliga och bra ämnen som färgrika grönsaker, i färgerna finns det olika antioxidanter och antioxidanter skyddar i kroppen. Ät naturliga fetter mycket omega 3 fetter. Alla cellmembran består av fetter och har du bra cellmembran kan kroppen lättare få in mineraler och vitaminer i cellen. Men var noga med att undvika vissa ämnen som kan korsreagera med pollen.

Det finns näringsämnen som fungerar som antihistaminer och enzymer, t.ex Quercetin, bromelain, papain, c-vitamin som du hittar Pollazym. Denna tar du mellan måltiderna då den hjälper till att rena blodet och dämpa det inflammatoriska. Du kan dosera den från 2/dag till fler beroende på hur din allergi är. Svårare allergi högre doser och lägre doser när det känns bättre.

Men en annan produkt PollenOptimal är också bra men har en annan uppsättning av ämne som Nigella stativa, MSM, havtorn, ingefära, isoqucetin och bromelain. Denna produkt tar du till maten, 1-2 kapslar 1-2 gånger per dag, doseringen är högre om du har mer besvär och lägre om den känns bättre.

En del har jobbat med homeopatiska medel. Dessa kan läggas till någon av ovanstående.

Ruberkehl som minskar histaminfrisättningen och ökar lymfflödet. Andas in 2-3 dr per näsborre 2 -3 gånger per dag eller så kan du sätta det i lymfan vid armbågen, då sätter du 2 dr/armbåge 2-3 gånger per dag.

Sanukehl prot tätar slemhinnan och är bra för det göra att det inte passerar in i blodbanan toxiska ämnen. Ta 8 dr i mun varje morgon innan frukost.

Basotabs liknar histamintablett utan att ha de biverkningarna dosering är 1-2 tabletter som läggs i varmt vatten 3 ggr dagligen eller vid behov.

Recarcin tar du om du är extremt svullen i näsans slemhinnor. Du kan ta 2 dr som snusas upp i näsan 3 ggr dagligen. Det har en avsvällande effekt.

Om du har frågor kom ihåg vi finns här för dig.

Skriv till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Eller boka ett besök för att få ordning på din tarm och allergi.

 Varmaste hälsningar
Christina Sjöqvist

I mitt arbete på Må Bra Kliniken som näringsterapeut har jag märkt att återkommande urinvägsinfektioner (UVI) är något många lider av, helt i onödan. Och som jag ser det behandlas det på ett helt felaktigt sätt inom sjukvården.

De flesta uppsöker läkarhjälp och får mer eller mindre undantagslöst antibiotika. Det är sant att man kan behöva antibiotika ibland, för bakterier skall man inte ”leka med” – de kan vandra upp till njurarna och orsaka ännu värre problem.

Men om antibiotika är så bra, varför kommer då ofta UVI tillbaka gång på gång? Så länge man tar antibiotikan är UVI borta men så snart man slutat sin kur kommer den tillbaka. Man räknar med att mer än 60% får en ny infektion inom 3 månader, ibland redan månaden efter, och problemet blir värre eftersom man då har resistenta bakterier att brottas med. På en utbildning jag gick sa man att 80% av bakterierna dör av antibiotikan men 20% överlever och blir starkare, vilket är orsaken till att infektionen återkommer.

Vad är orsaken till UVI?

Många får UVI efter samlag. Många unga tjejer börjar sitt sexliv med att få p-piller och sen kommer infektionerna. Mycket tragiskt!

En som jag kände fick ta antibiotika efter varje samlag. Hur nyttigt är det? Antibiotika tar ju dessutom död på alla goda bakterierna också, både i slida och tarm. Det är inte så bra! Det blir en fin grogrund för elaka bakterier att sprida sig.

Jag säger alltid att det bästa är att sluta med p-piller och köra med kondom istället. I alla fall till problemet är helt borta, eftersom det inte är bra att få in sperma i slidan. Slidan och urinvägarna sitter mycket nära.

En del äldre kvinnor har torra slemhinnor vilket gör att bakterierna lättare fäster på slemhinnan. Då behöver man stärka slemhinnorna. Mer om det längre ner.

Anti betyder mot och biotika betyder liv

Så antibiotika betyder ”mot liv”. Det som händer är att livet i tarmen, mikrobiomet, eller de goda bakterierna, dör. De goda bakterierna i tarmen är avgörande för att man skall kunna bli frisk. De goda bakterierna har en inverkan på allt i kroppen och är viktiga för både tarm- och vaginalfloran.

Bakterier som orsakar UVI har sitt ursprung i tarmen och kan lätt ta sig in i urinröret. Man har sett att E-coli är orsak till ca 85% av alla fall av urinvägsinfektioner. Om de goda bakterierna då är borta finns ingen som kan hindra sjukdomsorsakande bakteriers framfart.

Andra bakterier som kan orsaka UVI är staphylococcus saprophyticus, klebsiella, entrobacter spp, citrobacter spp eller entrococcus spp.

När bakterierna väl har lyckats fästa vid ytcellerna i urinblåsan kan de orsaka en infektion.

Vad kan man göra akut och hur förebygger man?

En ny produkt som vi kan rekommendera är Uribalans. Den blockerar bakterierna att kunna fästa med hjälp av D-mannos, och tranbärsextraktet CranMax. Resultatet blir att bakterierna inte kan fästa utan spolas ut med urinen. Mjölksyrebakterierna och FOS balanserar tarmfloran och stärker slemhinnorna. 

Annat vi har till att hjälpa slemhinnorna att bli starkare och hjälpa till med att eliminera alla former av infektioner är Opsonat. Den är även bra vid terapiresistenta svampinfektioner. Detta är droppar och man bör kombinera den med Akutur som är ett snabbverkande medel vid akuta och kroniska urologiska infektioner. Och man behöver även antingen Hekur eller Toel. Eller båda. Hekur jobbar med att rensa ut avfallsprodukterna från blodet. Man tar 10-15 dr av varje medel i vatten tre gånger om dagligen. Det går bra att blanda dem alla. Många blandar ca 45 dr av varje och häller det i ½ liter vatten som man dricker i klunkar under dagen. Det skall tas 30 minuter innan eller 2 timmar efter mat för att ge bäst verkan.

Det kan vara bra om du tillsammans med dessa homeopatiska-spagyriska produkter även tillsätter goda bakterier,

  • Probioplex eller Probion är bra komplex med många olika goda bakteriestammar
  • Sacc B Plus är speciellt bra att motverka coli-bakterier
  • Notakhel stödjer hälsosamma bakterier i matsmältningskanalen och infektioner i matsmältningskanalen och i underliv

Ytterligare annat vi kan rekommendera är Jibas homeopatiska produkter.

  • Notakhel 1 kapsel per dag jobbar med att motverka bakterier.
  • Sanukehl Coli 5 dr i mun morgon och kväll
  • Pefrakehl dr som 1 dr vid urinrör efter toabesök eller minst 3 ggr/Dag och dessutom 2 dr i varje ljumske 3 ggr/ dag.
  • Ta Alkala 1 skopa i varmt vatten 3 ggr dagligen för att basa kroppen. I en basisk kropp trivs inte bakterier.

Kom ihåg att dricka mycket vatten och varmt örtte. Minst 2 liter per dag.

I en gammal bok som heter ”Den lilla doktorn” rekommenderas det att ta varma sittbad i 10 minuter. Man också ha i örter som åkerfräken.

Kom ihåg att hålla dig varm, och gå inte med korta kjolar på vintern som gör att du fryser. Håll dig varm med gammeldags mamelucker. Ha något varmt på fötterna.

Håll dig fri från UVI och njut av livet!
Christina Sjöqvist
Näringsterapeut på MåBra Kliniken

 

Att få obalans i sina hormoner är vanligt förekommande. I detta och kommande blogginlägg ska vi reda ut lite hur det fungerar i kroppen. En del som kommer till kliniken vill ha hjälp med sina hormoner. Många tror det är fel på sköldkörteln, och så kan det vara, men det finns många andra hormoner och alla hormoner samarbetar. Det är viktigt att förstå sammanhanget i kroppen, för allt hänger ihop.

Mineralernas roll

Jag har i tidigare blogginlägg pratat om mineralerna. Om de är i obalans påverkar det hormonerna. Mineralerna leder signaler och blir byggstenar till hormoner.  Allt styrs från VDn, sköldkörteln, som skickar ut signaler till olika andra körtlar. En del har för låga sköldkörtelvärden och signalerna fungerar inte, vilket kan bero på låga nivåer av mineralerna jod och selen som båda är viktiga för sköldkörteln. Vi i Sverige har ofta svårt att få i oss tillräckligt med dessa mineraler via maten.

Genom en hårmineralanalys kan man se hur det är med koppar/zink-balansen som också påverkar hormonnivåerna. Ett högt koppar i förhållande till zink kan indikera ett högt östrogen i förhållande till progesteron. Genom att jobba med att få balans på mineralerna kan vissa hormonella besvär lösas. Det man jobbar med då är så kallade hårmineralanalysprodukter samt eventuell rening för levern. Ett för högt koppar lagras nämligen i levern. Det är även lämpligt att jobba med ProgesterAll-kräm, ett naturligt tillskott av ett annat könshormon, progesteron.

Stressens påverkan på hormonerna

Om man är stressad eller stressar, genom att inte lyssna på kroppen som behöver vila utan kör på, påverkar det både våra binjurar och sköldkörteln. Binjurarna är små körtlar som sitter ovanpå njuren som kan bli överaktiva eller underaktiva. Om de är överaktiva p.g.a. för mycket stress skickas det ut massor med kortisol, adrenalin och noradrenalin. I binjuren bildas bl. a. kortikosteroider, som delas upp i mineralkortikoider som reglerar natrium- och kaliumnivåer, samt glukokortikoider som kortisol vars uppgift är att reglera ämnesomsättningen och glukosnivåerna i blodet. Även androgener, alltså könshormoner som DHEA produceras i binjurarna.

Om man är stressad och binjurarna skickar ut massor med stresshormoner som kortisol och adrenalin stör det balansen och kan trycka ner andra viktiga funktioner som t.ex. bildandet av könshormoner.

Östrogendominans - varför har det ökat?

Balansen mellan östrogen och progesteron är mycket viktig. Det är viktigt att förstå att östrogendominans inte alltid betyder att det är för mycket östrogen utan det är snarare så att det finns för mycket östrogen i förhållande till progesteron. En del tänker att det räcker att ta ProgesterAll-kräm och det kan räcka för vissa, men för de med östrogendominans behövs mer än så.

Många gifter i vår miljö som tungmetaller, kemikalier, plaster och bekämpningsmedel kallas för Xenoöstrogener. Det är främmande ämnen som härmar och liknar östrogener och binder sig till östrogenreceptorerna. Dessa ämnen är särskilt störande för våra egna hormoner. Hos män stör det spermakvaliteten och hos kvinnor skapar det andra stora problem bl.a. infertilitet. Många par är ledsna för att de inte får det barn de längtar efter och det finns massor av fertilitetskliniker. Synd att man inte jobbar med orsaken till problemet tycker jag. Det kan man göra genom att hjälpa kroppen att avgifta sig från ovälkomna ämnen, plastbanta och undvika mat som förvärrar problemen, för att nämna några.

Vad är några symtom som beror på östrogendominans?

  • PMS
  • Oro, ångest
  • Depression
  • Nervös och skakig
  • Lättstressad
  • Humörsvängningar
  • Gallblåseproblem
  • Oregelbunden cykel
  • För mycket mensblödningar och mellanblödningar
  • Bröstcancer
  • Bröstcystor och smärta i brösten
  • Svullnad och ödem
  • Livmodercystor
  • Endometrios
  • Missfall
  • Huvudvärk och migrän, särskilt vid PMS
  • Infertilitet
  • Sömnsvårigheter
  • Viktuppgång på mage, höfter och lår
  • Sköldkörtelproblem och låg kroppstemperatur

Östrogendominans påverkar alltså även sköldkörteln! Det ökar det sköldkörtelbindandet proteinet i blodet, vilket innebär att T4 och T3 blir för lågt, och minskar alltså den totala mängden som kommer in i cellen.

Många känner till att östrogen stimulerar tillväxt och celldelning och kan öka risken för cancer i livmoder och bröst. Östrogen bildas tiden mellan mens och ägglossning, follikelfasen. Progesteron behövs i den luteala fasen från ägglossning till mensen börjar.

Vill man veta exakt hur balansen är erbjuder vi hormontester från LABRIX som mäter dem.

Är det aldrig befogat med östrogentillskott?

I vissa fall kan det vara det, t.ex. äldre som får väldigt torra slemhinnor och får den ena urinvägsinfektionen efter den andra. Men det är viktigt att östrogenet är kroppseget eller bioidentisk. Det finns också salvor som är hormonfria som heter Vagi vital, eller Wild yam vaginal kräm.

Det finns också isoflavoner som är fytoöstrogen som kan vara bra att ta, men även en hel del örter hjälper kroppen med balansen.

 

Sida 1 av 2

Instagram

mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt

Kontakt

  • Organisationsnr: 556743-0698
  • Odens Tvärgränd 12 • 231 42 Trelleborg
  • Telefon: 0707-540 786
  • Mejla oss gärna: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
  • Vi svarar inom 48 h

Få 15% på din första beställning!

Ta emot vårt nyhetsmejl "MåBra Nytt" och få alltid reda på våra erbjudanden och kampanjer!


Fri frakt över 300

Snabba leveranser

Trygg betalning

Kunnig personal

Logga in