Glutenfri- och sockerfria Semlor
Super easy
Cheap

Enkla glutenfria semlor att göra som passar bra till en låg-kolhydratsdiet eller när du går på candidadiet då de enbart är sötade med xylitol (björksocker)

Du kan ju välja själv om du vill använda kyld kokosgrädde eller vispgrädde

Kategori: Fika & Desserter Anti-Candida Paleo Keto

Du behöver:

För 6 Serving(s)

Recept

2 st Ägg
2.5 msk Xylitol
0.25 dl Kokosolja
3 dl Mandelmjöl
1 dl Kokosmjöl
1 tsk Guarguargum
2 tsk Bakpulver
2 tsk Mortlad Kardeumma

Mandelmassa

1 msk -2 msk Mandelmjöl
2 tsk Mixad Xylitol
0.5 msk Kokosolja
Urgröpt Semlebulle

Gör så här:

  1. Sätt ugnen på 185 grader.
  2. Mixa ägg, xylitol och kokosolja.
  3. Blanda de torra ingredienserna.
  4. Häll försikitgt ner de torra ingredienserna i äggröran och  rör runt.
  5. Sätt bakplåtspapper på en plåt.
  6. Forma till 6 bollar och sätt på plåten.
  7. Sätt in i ugnen i ca 15 min.
  8. Under tiden mixa xylitol i en blender så det blir till ett pulver.
  9. Känn med en sticka så de är klara.
  10. Om de är klara ta ut ur ugnen och låt svalna på ett galler. När de har svalnat kan du skära av toppen.
  11. Gröp ur lite  av innehållert och blanda med innehållert till mandelmassan.
  12. Vispa grädde/kokosgrädde med 1-2 tsk xylitol pulver.
  13. Lägg grädden på bullarna och lägg på bullarna.
  14. Sätt på topparna och skaka på xylitolpulver på toppen.
  15. Gillade du det här receptet? Tagga #måbranaturligt på sociala medier. Hinner du inte inte göra receptet just nu? Pinna recepet på pinterest:
    Semlor pin

Bli först att kommentera

Your email address is not used in any manner

Dela det här receptet

Instagram

mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt
mabranaturligt

Kontakt

  • Organisationsnr: 556743-0698
  • Odens Tvärgränd 12 • 231 42 Trelleborg
  • Telefon: 0707-540 786
  • Mejla oss gärna: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
  • Vi svarar inom 48 h

Missa ingenting!

Ta emot vårt nyhetsmejl "MåBra Nytt" och få del av erbjudanden som bara våra läsare får.


Fri frakt över 300

Snabba leveranser

Trygg betalning

Kunnig personal

  • Frågor och Svar
  • Köpvillkor
  • Bra Länkar
  • Fyndhörna
  • Logga in / Skapa konto
  • Kontakta Oss
  • Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Logga in