Tandkräm

När du tagit hand om din mage och inre hälsa, se till att byta ut dåliga tandkrämer som innehåller kemikalier som Sodium Laureth/Lauryl Sulphate. Visst får det tandkrämen att skumma men det är tyvärr inte ett dugg bra för tänderna. Prova ett naturligare alternativ eller gör din egen tandkräm eller tandpulver med bikarbonat. Kom även ihåg att gnugga tänderna noggrant, dock inte för hårt!