Dubbelt så mycket Magnesium som Kalcium. Kelaterad.
Magnesium ingår i benstommen tillsammans med kalcium. Magnesium är också nödvändigt för ämnesomsättningen. Det aktiverar enzymer som deltar vid förbränningen av maten till energi.
Ungefär 300 enzymer i kroppen är beroende av magnesium.
Att kalcium är nödvändigt för benstommen känner du säkert till. Men visste du att många av kroppens enzymer är beroende av kalcium?