Skip to main content

Runslingan 20 D • 224 77 Lund
info@mabranaturligt.se

Träning

Det absolut viktigaste för att få bra resultat av sin träning är faktiskt inte kosttillskott. Det man ska börja med är att se till att man har en ”varierad kost”. Påståendet varierad kost är något uttjatat, men det fungerar. Man kan säga att det är en regelbunden mathållning som är varierad. För att hålla våra kroppar starka och utan onödiga sockerfall så är det viktigt att äta rätt mat regelbundet och då hålls din förbränning igång. Då behöver kroppen inte lagra onödiga fettdepåer. Tack vare detta kommer din energinivå vara jämn och du kommer kunna prestera bättre på träningen.

De vanligaste kosttillskotten för återhämtning och muskeluppbyggande är proteinpulver, BCAA och glutamin. Proteinet i kroppen är byggstenar för bl.a. musklerna. När vi tränar bryter vi ner musklerna och genom att tillföra protein så får vi en snabbare återhämtning – alltså får musklerna extra hjälp att byggas upp igen. Det finns olika typer av protein. Som t ex vassleprotein som ger en snabb återhämtning – den passar perfekt efter ett träningspass. Eller det enklaste alternativet - proteinbars. Det finns även veganska alternativ som Warriorblend från Sunwarrior. Warriorblend innehåller en komplett aminosyreprofil, däribland alla BCAA.

Lycka till med träningen och hoppas den ger goda resultat!

LÄS MER: Nytt år nya träningstag

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Acetyl-L-karnitin 60 kapslar</span>

I lager

Acetyl-L-karnitin 60 kapslar

345 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Aminosyrakomplex 60 kapslar</span>

I lager

Aminosyrakomplex 60 kapslar

185 kr

Plantamed

<span class="jp_product_title">Arnica Liniment 50ml</span>

I lager

Arnica Liniment 50ml

179 kr

Holistic

<span class="jp_product_title">Ashwagandha 90 kapslar</span>

I lager

Ashwagandha 90 kapslar

283 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Astaxantin 4mg 60 kapslar</span>

I lager

Astaxantin 4mg 60 kapslar

192 kr

BioCare

<span class="jp_product_title">BioCare Adreno Komplex 60 kapslar</span>

I lager

BioCare Adreno Komplex 60 kapslar

198 kr

Plantamed

<span class="jp_product_title">Cikaria 120 tabletter</span>

I lager

Cikaria 120 tabletter

350 kr

Kort datum! 30% Rabatt

Plantamed

<span class="jp_product_title">Cikaria 120 tabletter - KORT DATUM</span>

I lager

Cikaria 120 tabletter - KORT DATUM

245 kr

~~350 kr~~

Bäst före datum går ut i juni 2026

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Elektrolyter citronsmak 200 g</span>

I lager

Elektrolyter citronsmak 200 g

179 kr

Veganskt kosttillskott

50% Rabatt

BioBalans

<span class="jp_product_title">Energy Gummies 60 gummies - KORT DATUM</span>

I lager

Energy Gummies 60 gummies - KORT DATUM

95 kr

~~190 kr~~

Bäst före datum går ut NOV 2025

Helhetshälsa

<span class="jp_product_title">Helhetshälsa L-Lysin 100 kapslar</span>

I lager

Helhetshälsa L-Lysin 100 kapslar

149 kr

Kort datum! 30% Rabatt

Helhetshälsa

<span class="jp_product_title">Helhetshälsa L-Lysin 100 kapslar - KORT DATUM</span>

I lager

Helhetshälsa L-Lysin 100 kapslar - KORT DATUM

104 kr

~~149 kr~~

Bäst före datum går ut i juni 2026

Pureness

<span class="jp_product_title">Kvällsmagnesium 120 kapslar</span>

I lager

Kvällsmagnesium 120 kapslar

217 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">L-Glutamin 400 gram</span>

I lager

L-Glutamin 400 gram

297 kr

Zemvelo

<span class="jp_product_title">Magnesium 240 ml</span>

Ej i lager

Magnesium 240 ml

283 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Magnesium 375 mg 90 kapslar</span>

I lager

Magnesium 375 mg 90 kapslar

112 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Magnesium bisglycinate 200 g</span>

I lager

Magnesium bisglycinate 200 g

378 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">MCT-olja 250 ml</span>

I lager

MCT-olja 250 ml

158 kr

Plantamed

<span class="jp_product_title">Multi B 90 tabletter</span>

I lager

Multi B 90 tabletter

236 kr

Holistic

<span class="jp_product_title">Multi-Immun 60 kapslar</span>

I lager

Multi-Immun 60 kapslar

236 kr

Quicksilver Scientific

<span class="jp_product_title">NAD+ Gold 30 ml</span>

I lager

NAD+ Gold 30 ml

472 kr

Quicksilver Scientific

<span class="jp_product_title">NAD+ Gold 50 ml</span>

I lager

NAD+ Gold 50 ml

690 kr

Bättre Hälsa / Närokällan

<span class="jp_product_title">Närokällan Cellsalt 750 tabletter</span>

I lager

Närokällan Cellsalt 750 tabletter

264 kr

Bättre Hälsa / Närokällan

<span class="jp_product_title">Närokällan Magnesium glycinat 120 kapslar</span>

I lager

Närokällan Magnesium glycinat 120 kapslar

188 kr

Nordbo

<span class="jp_product_title">Nordbo Pure Magnesium 90 kapslar </span>

I lager

Nordbo Pure Magnesium 90 kapslar

198 kr

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Smartshake Slim 500 ml</span>

I lager

Smartshake Slim 500 ml

106 kr

Pureness

<span class="jp_product_title">Trippel Magnesium 120 kapslar</span>

I lager

Trippel Magnesium 120 kapslar

216 kr

KOSTTILLSKOTT

Kort datum! 30% Rabatt

Pureness

<span class="jp_product_title">Trippel Magnesium 120 kapslar - KORT DATUM</span>

I lager

Trippel Magnesium 120 kapslar - KORT DATUM

151 kr

~~216 kr~~

Bäst före datum går ut AUG 2026

Quicksilver Scientific

<span class="jp_product_title">Ultra Vitamin 100 ml</span>

I lager

Ultra Vitamin 100 ml

586 kr

Upgrit

<span class="jp_product_title">Upgrit Ashwagandha 60 kapslar</span>

I lager

Upgrit Ashwagandha 60 kapslar

213 kr

KOSTTILLSKOTT

Upgrit

<span class="jp_product_title">Upgrit Zink 60 kapslar</span>

I lager

Upgrit Zink 60 kapslar

137 kr

KOSTTILLSKOTT

Alpha Plus

<span class="jp_product_title">Vassleprotein vaniljsmak 750g</span>

I lager

Vassleprotein vaniljsmak 750g

292 kr

Holistic

<span class="jp_product_title">Vassleprotein, Choklad 750 gram</span>

I lager

Vassleprotein, Choklad 750 gram

321 kr

Holistic

<span class="jp_product_title">Vassleprotein, Vanilj 750 gram</span>

I lager

Vassleprotein, Vanilj 750 gram

321 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Zechsal magnesium gel 125 ml</span>

I lager

Zechsal magnesium gel 125 ml

149 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Zechsal magnesium kroppsbad 2 kg</span>

I lager

Zechsal magnesium kroppsbad 2 kg

295 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Zechsal magnesium refill pack 2 kg</span>

I lager

Zechsal magnesium refill pack 2 kg

229 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Zechsal MCM gel 100 ml</span>

I lager

Zechsal MCM gel 100 ml

159 kr

Zechsal

<span class="jp_product_title">Zechsallsport gel 100 ml</span>

I lager

Zechsallsport gel 100 ml

159 kr