När man tar hand om sin hud, sina naglar och sitt hår är det viktigt att börja inifrån kroppen, eftersom det som syns utåt ofta berättar hur vi mår inombords. Om vi tillexempel lever ett obalanserat liv med dåliga matvanor och mycket stress kan det visa sig på vår hud, våra naglar och vårt hår. Idag finns det otroligt mycket kosttillskott för hår, hud och naglar, så det kan vara svårt att veta vad man ska titta efter och vilket tillskott just du behöver. Du kan ta reda på vilka vitaminer och mineraler du har ett överskott samt underskott av genom en Hårmineralanalys.

Här nedanför har vi samlat de vanligaste kosttillskotten som både vi och våra kunder uppskattar.

LÄS MER: Mindre rynkor och ungdomligare hud - så gör du!