Adaptogener

När man talar om adapotgena örter talar man om örter som hjälper kroppen att anpassa (engelska:adapt) till stress. De har en balanserande och harmoniserande inverkan. De hjälper oss att slappna av, får hjärna att tänka klarare. Det finns uppiggande örter och avslappnande örter, adaptogena örter fungerar åt båda hållen. Är du stressad har de en lugnande inverkan, är du trött har de en energigivande inverkan. Adaptogena örter är generellt sätt bra vid olika typer av sömnproblem, trötthet och stress. Just sådana problem som många i vårt samhälle har idag.

Med andra ord balanserande.

LÄS MER: Adaptogena örter för ett harmoniskt liv utan stress