Din munhälsa betyder lika mycket för ditt utseende som det gör för din hälsa. En dålig andedräkt kan tyda på en dålig matsmältning. Dålig kvalité på tänder kan visa på att du har dåligt med mineraler (eller dåligt näringsupptag) och om du ofta får hål i tänderna kan det tyda på dåligt pH-värde, ofta på grund av felaktig kost eller dåligt försvar. Så se först och främst till att du har rätt mängd mineraler, en bra miljö i både mun och tarm och att din matsmältning fungerar som den ska. Kom även ihåg att den mekaniska borstningen är nästan mer viktigt än din tandkräm så ta dig tid till att gnugga tänderna noggrant – men inte för hårt.

Läs mer: Det går inte en vecka utan att någon kommenterar mina tänder!