Det är viktigt att ta hand om din hud i samband med solning. Kom ihåg att hjälpa huden inifrån såväl som utifrån. Det viktigaste du kan göra är att stärka kroppen med mycket näring och antioxidanter. Undvik att sola på morgnar och kvällar men passa på att sola mitt på dagen på sommaren när det är som mest UVB strålar (=D-vitamin=bästa solskyddet). Drick mycket vatten och klä på dig/skyl dig från solen precis innan du hinner bli lite ”röd” – undvik framförallt att bränna dig!

Läs mer: 10 steg till en säker och snygg sommarbränna