Naturlig Skönhet

Vintern med dess mörka kvällar inbjuder till mycket härligt mys när det bjuds på ett riktigt vackert snölandskap. Och då kan man ändå känna sig glad över att få bo i ett land som har sådana vackra och varierande årstider. Men något som är mindre kul med…

Ända sedan mamma gav mig boken ”Naturlig hälsa och skönhet” som 12-åring har jag varit fascinerad av att göra mina egna hudvårdsprodukter. Även om jag, liksom många andra, känner att tiden inte räcker till att göra precis allt så har jag ändå hittat ett s…

Hur gör man för att välja hud- och hårvårdsprodukter? Det finns många produkter som är marknadsförda som ”gröna” och ”naturliga”. Men hur vet man att de verkligen är det och inte bara en marknadsföringsploj för att sälja mer? För vem vill egentligen köpa…

Solen är nödvändig för allt liv. Det är solen som gör att växter växer och mår bra. Solen gör dig frisk. Men precis som olika växter behöver olika mycket sol har även vi människor olika mycket behov av sol. Generellt sett behöver ljusa och…

Det kan tyckas vara dyrt med en naturlig hudvårdsrutin när man går in på hälsokosten och kollar alla dessa ”naturliga eko schamporna och tandkrämen”. Men det behöver inte vara dyrt. Faktiskt var det just bristen på pengar som fick mig själv att verkl…

Det finns inte en one-fit-diet som fungerar lika för alla, eller en mirakeljuice eller frukt som kommer bota alla dina problem. Vi ärolika individer! Vi måste helt enkelt själva hitta just det vi mår bra av och som gör att vi kan stråla. Detsamma gäl…

Ät en näringsrik/färgrik/antioxidantrik kost som är baserad på vad Skandinavien kan producera under sommarhalvåret.  Sola 30 min (mindre om du är känsligare, mer om du är mörkhyad) om dagen – MITT PÅ DAGEN! Kom ihåg: Ofta men mindre är bättre än…

Det långt mycket bättre solskyddet kommer inifrån och utifrån. Det absolut bästa solskyddet är D-vitamin 1-2 som bildas i kroppen efter att vi utsatt den för solljus. Visst är det fascinerande att samma strålar som kan orsaka hudcancer också er…

Sommaren kom lite tidigare än förväntat och är nu i full blom. Av rädsla för att sommaren kanske inte kommer tillbaka lika storslaget i år passar vi soldyrkande svenskar på att ta och njuta av varje ledig minut i solen. Visste du att användningen av sols…

Jag vet inte när min tvålkärlek uppstod. Kanske när jag läst Katarina Janssons bok ”Badskumt” och insåg vilken enkel kemi som låg bakom tvål. Jag vet att jag läste på en hel del i samband med att den nya kärleken kommit in i mitt liv. Slutsatsen jag…

Vi har nog alla haft perioder när vi varit avundsjuka på någon vi träffat som verkar haft så fantastisk fin och strålande hy. Är det bara att en del har vunnit det s.k. genetiska lotteriet? Eller kan det vara så att de aktivt tagit hand om sin hy? …

Första gången var på Zanzibar med ett gäng kompisar. Vi hade varit i Uganda i flera månader för volontärarbete och unnade oss en Safari/Beach-resa till Tanzania. Det var en helt magisk vistelse på Zanzibar – den perfekta resan på många sätt, enbart chill…

No'Poo rörelsen blir större för varje år. Har du hört talas om det? Det kommer från engelskan "No Shampoo" men kan också hänsyfta på "No Poo" alltså "inget bajs". Personligen tycker jag det är ett fyndigt namn på oss som undviker att schamponera vårt hår…