Proteinbars med choklad
Super easy
Cheap
Proteinbars som är enkla att göra och enkla att ta med sig, till gymmet på resan eller som ett litet gott mellanmål under dagen. Med mycket näring och protein i sig gör den att du håller dig samtidigt som den tillfredsställer ditt söt- och chokladbehov.
| Kategori: | Mellanmål & Snacks Rawfood |
| Seasons |
Du behöver:
Recept
| 2 dl havregryn |
| 1 dl havreprotein |
| 0.5 dl kakaopulver |
| 1.5 dl dadlar (ca 10 st) |
| 1 dl valnötter |
| 1 dl riven kokos |
| 1 tsk äkta vaniljpulver |
| eventuellt lite vatten vid behov |
| 3 msk kokosnektar (frivilligt) |
Gör så här:
- Mixa valnötter, havre, Proteinpulver (vi använde Helhetshälsas Havreprotein) och rå kakao i en matberedare.
- Tillsätt dadlar, kokos, vanilj och salt och fortsätt mixa.
- Smaksätt med Kokosnektar
- Kavla degen genom att sätta bakplåtspapper under och över degen, så att du kavlar på bakplåtspappret så att säga.
- Sätt in i kylen så att den får stelna
- Skär upp i önskade bitar och förvara i en försluten burk i kylskåp när du inte använder den.
Liknande Recept
Kommentarer 5/5
Nora
Supergott, bytte ut valnötterna till cashewnötter och använde choklad proteinpulver
18 okt 2022