Skip to main content
Må bra naturligt logo

Rawfood (18 recipes)

Banan-Carob Paj
Banan-Carob Paj
Mumsig rawdood paj som går snabbt att mixa ihop, Den har en god smak av nötter, carob och banan - perfekt när man inte har så mycket tid att göra något mer komplicerat men ändå vill ha något gott...
Blixtsnabba Banan-Jordnötsglassen
Blixtsnabba Banan-Jordnötsglassen
Trodde du, liksom jag, att hemmagjord glass måste vara en invecklad process med att dela ägg och koka mjölk och använda en svårdiskad glassmaskin, som dessutom står så långt in i skåpet för att den...
Chokladgrottor med nötsmörsfyllning
Chokladgrottor med nötsmörsfyllning
Choklad och jordnötssmör är en så god kombination. Dessa chokladgrottor passar så klart alldeles utmärkt även med Hasselnötskräm, Cashewsmör eller Mandelsmör.När du är sugen på något gott eller när...
Frozen Raw Keylime pie
Frozen Raw Keylime pie
En uppfriskande limekaka eller glassbar för härliga sommardagar som både äldre och yngre kommer uppskatta.  MIxade blötlagda cashewnötter är ett veganskt, mjölkfritt supergott ...
Greensbollar
Greensbollar
Små läckerheter som innehåller den mest sprängfyllda näringen. Perfekta lilla mellanmålet eller resegodiset. Den gör dig belåten men tynger ändå inte ner kroppen. Givetvis fri från raffinerat...
Instant Chokladglass
Instant Chokladglass

Glass. Snabbt.

Kokosgrädde
Kokosgrädde
Den här oerhört enkla grädden är en räddare i nöden för den som vill äta hälsosamt. Den är frisk, krämig och go'.  Den kan användas till tårtor, bakelser, våfflor, jordgubbar - ja allt du i...
Lavendeldrömmar
Lavendeldrömmar
Små bollar med en liten överraskande lavendelsmak. Dessa var en av alla små bakverk jag bakade till mitt eget bröllop och jag har efter detta tyckt om att baka dem lite då och då och överraska goda...
Mint- & Cholkadrutor
Mint- & Cholkadrutor
Choklad och mint! Finns det någon bättre kombination? Ja, jag undrar då det. Perfekta lilla godisbiten när suget smyger på och är väl värda att servera dina gäster när de kommer. 
Mörk Chokladtårta (raw, glutenfri)
Mörk Chokladtårta (raw, glutenfri)
Chokladtårta. Choklad + Tårta. Kan det bli bättre än så? Ja den är till och med hälsosam och lätt att göra. Självklart finns det inget raffinerat vitt socker i den istället sötas den med dadlar...
Proteinbars med choklad
Proteinbars med choklad
Proteinbars som är enkla att göra och enkla att ta med sig, till gymmet på resan eller som ett litet gott mellanmål under dagen. Med mycket näring och protein i sig gör den att du håller dig...
Rå Apelsintårta
Rå Apelsintårta

En oerhört god tårta som bara blir godare om den får stå någon dag. Något att bjuda dina mest kära vänner på. Den är oemotståndligt god.

Rå Bovetegröt
Rå Bovetegröt
Lägg helt bovete i blöt på kvällen och låt vattnet fixa frukosten medan du sover. Täck dem med råge, de sväller. Skölj på morgonen noggrant ett par gånger för att få bort oönskade ämnen ur bovetet!...
Rå Snickerskaka
Rå Snickerskaka
Hur gott är inte snickers-smaken? En hälsosammare rå kaka med cashew- och jordnötskräm gör en inte besviken. Det fantastiska är att det är så oerhört lätt att göra. Många kanske känner sig lite...
Råa Pepparkaksbollar
Råa Pepparkaksbollar
Dessa små delikata bollar smakar pepparkaka, fast med all näring bibehållen då de inte är uppvärmda. Perfekta små bollar till eftermiddagsfikat eller när du vill ge dina barn ett hälsosamt...
Råa Superbollar
Råa Superbollar
Att göra små blissballs som de här är ett utmärkt sätt att lura i sina familjemedlemmar (eller sig själv) i mer näring utan att de egentligen vet om att de får det. I det här receptet har vi använt...
Raw Brownies
Raw Brownies
En hälsosammare Brownie! Den är rå och innehåller näringsrika ingredienser som nötter, mandlar och rå Kakao. Den är sockerfri, (fri från raffinerat, vitt socker), och innehåller istället dadlar som...
Raw Hallonmousse på Lakritsbotten
Raw Hallonmousse på Lakritsbotten
En sån oerhört god dessert att bjuda gästerna på eller mumsa på själv. Den har varit uppskattad på många bjudningar. Det jag älskar med den är att den går så snabbt att slänga ihop, har oerhört god...