Hejdundrande Granola
Super easy
Cheap
Hejdundrande god frukost för hela familjen!
| Kategori: | Frukost Detox |
| Seasons |
Du behöver:
Recept
| 1.5 dl Mandlar |
| 1.5 dl Hasselnötter |
| 1.5 dl Solrosfrön |
| 0.5 dl Linfrön |
| 4 dl Havregryn |
| 1 dl Kokoschips |
| 1 dl Vatten |
| 1 dl Smält Kokosolja |
| 3 msk Smält Honung |
| 1.5 tsk Kardemumma |
| 1 tsk Kanel |
Gör så här:
- Grovhacka mandlar och hasselnötter
- Blanda tillsammans med de andra grynen och fröerna och kokosen i en bunke
- Häll i vätskeblandningen med smält honung (eller lönnsirap för veganer), vatten och kokosolja.
- Krydda med kardemumma och kanel
- Häll ut på en bakplåtsklädd plåt
- Sätt in i ugnen på 150° i ca 30-40 min.
- Stäng av värmen på ugnen och rör om. Låt den dra på eftervärme tills den inte är rinnig längre utan torr och klumpig. Se till att den inte bränns och se till att den inte blir allt för torftig.
Notes
- Tillsammans med lite havremjölk och någon färsk frukt eller bär är den en hejdundrande god frukost som hela familjen kommer uppskatta!
- Förvara i en stängd glasburk i skafferiet.
