En lite lyxigare frukostvariant att förgylla vardagen med. Den näringsrika och hälsosamma amaranthen gör att man känner sig mätt och belåten länge. Toppad med glaserade nötter och frukter är njutningen fullständig.
| Kategori: | Frukost Detox |
Du behöver:
För 2 person(er)
Recept
| 2 dl Amaranth |
| 5 dl Vatten |
Glasyr
| 4 msk Pecannötter |
| 1 nypa Malen Kanel |
| 0.5 st Banan i skivor |
| 2 msk Torkade Äppelbitar |
| 2 msk Kokosolja |
| 2 msk Kokosnektar (eller annan valfri sötning) |
Gör så här:
- Skölj amaranth noggrant i en tät sil.
- Häll upp amaranth och vatten i en kastrull och koka upp.
- Låt den sedan koka på svag värme i ca 15-20 min. Rör om då och då för att vara säker på att det inte bränns fast.
- Under tiden gröten kokar: Rosta pecannötter lite försiktigt på spisen.
- Tillsätt skivade bananer så att de får bli lite varma och mjuka.
- Ha sedan i kokosolja och kokosnektar (eller annan valfri sötning) samt krydda med kanel (om du vill kan du även ha lite kanel i gröten).
- När nöt-och bananblandningen blivit en aptitlig liten gegga, stäng av spisen och tillsätt de torkade äppelbitarna.
- När gröten är klar servera den i en fin skål och toppa med nöt- och bananblandningen. Avnjut gärna med en kopp örtte!
Kommentarer 0/5
VicentePaine
Now passes the $150,000 airdrop, which can end at any time. On this enter, do not leave it for later...
Full Review
AndreDaK
Peer2Profit lets you earn money by giving away your unused Internet connection! Share your WiFi or m...
Full Review
Kennethmat
Walken is a Web3 app that turns daily physical activity, such as walking and running, into a fun gam...
Full Review
Randycab
There's a $150,000 "eirdrop" promotion going on right now that could end at any time. So w...
Full Review
DavidMap
ремонт фундамента дома
Jamescox
The necessity of Water then Black mold minimization including Drywall Repair in Huntington Beach
...
Full Review
RonaldRob
Howdy my name is MATT D'AGATI.
Solar power has grown to become probably one of the most promising...
Full Review
RonaldRob
Howdy my name is matt d'agati.
Solar technology is becoming one of the more promising and sought-...
Full Review
KevinAbosy
Оправдание по вере https://dzen.ru/video/watch/6417d618bcbe4c49d67df558
Kommentera
Webbsida av Joomlaproffs.se
