Trötthet

Trötthet kan komma av stress och för många krav på jobbet och hemma. Då är det extra viktigt att se till att få den näring kroppen behöver så att den får stöd att återhämta sig. Vi har här samlat en del av de produkter som kan behövas för att boosta dig. Titta också under kategorin Sömn om du har svårt att sova, eftersom det är oerhört viktigt att komma till rätta med det också. Att sova ordentligt kan sig lösa problemet med trötthet.

En del som inte lyssnat till kroppens signaler har tråkigt nog fått ME, eller kroniskt trötthetssyndrom som det också kallas (CFS). De har sprungit i ekorrhjulet, inte fått tillräckligt med sömn och inte lyssnat på kroppens signaler. De kan ha fått en jobbig infektion, förkylning eller influensa och inte stannat hemma till de blivit helt friska. Detta har lett till att immunförsvaret gått i baklås. Lyssna på kroppen! Stanna upp och låt kroppen återhämta sig. och stöd den med att ge den rätt näring.

Läs mer: 5 råd till dig som lider av kroniskt trötthetssyndrom