Detox

Många av oss tänker på att ta hand om vår matsmältning, att se till att vi har en bra tarm och så vidare. Vi vet att det är grunden i vår hälsa och att så länge vi har mikroorganismer, överväxt av jästsvampar, läckande tarm och matallergier så går det int…

När januari kommer brukar det för den hälsointresserade bli ett översköljande av ”detox”, ”gå-ner-i-vikt” och ”träna mera”-budskap. Jag vet inte vad du tycker, men det här året har blivit lite annorlunda. I sociala medier ser man nu ofta ett ”anti-detox”-…

Jäsning är en process som innebär att organiska föreningar utan syre ”andas” – dvs. de avger en eller flera elektroner, vilket ger en biprodukt av alkohol och gaser. Samma effekt är det när du bakar bröd med jäst och brödet sväller upp som om det ”andas”…

Vi hör om detox ofta, att det är bra för det ena och det andra. Men visste du att även om detox har många fördelar både psykiskt och fysiskt så bidrar också regelbundna detoxar i längden till att du håller dig ung. Det är väl inte så märkligt egentligen…

För ett tags sedan kom äntligen veckan då jag bestämde mig för att göra leverreningen jag funderat länge på att göra. Det var länge sedan jag läste om den här metoden för första gången. Men först på senare tid jag känt ett behov av det allt efte…

När vi på Må Bra-Kliniken får kunder som klagar på att de vaknar upp varje natt frågar vi alltid vilken tid det händer. Ett mycket vanligt återkommande svar är att det är någon gång mellan kl 1-3 på natten. Är du en av dem som sällan får sova en hel natt…

Benskörhet[1], smärtor i leder och bindväv [2], migrän, hjärt- och kärlproblem, förhöjt blodtryck, åldersdiabetes [3], njursjukdomar, muskelnedbrytning, dåligt näringsupptag och alla följdproblem som kommer därav. Alla nämnda är symptom som kan ha uppkomm…

Blir du självförgiftad? Ja troligen. Det är nog ett av de större problemen vi har i vårt land. Inte nog med att vi utsätts för alla miljögifter och att det är så mycket gifter i vår mat. Utan på det självförgiftas vi i och med att vi ofta inte kan spjälk…

Att göra en detox eller avgiftning av vår stackars överbelastade kropp är viktigt, som vi fick reda på i förra artikeln. Men hur kan man göra en skonsam tillfällig detox på egen hand? Innehållsförteckning: 1. Det finns ingen genväg - kosten är grund…

Detox-trenden verkar vara över. Nu ser man allt mer i bloggvärlden och på sociala medier där de lobbar för att "inte gå på detox", hur skadligt det är med att detoxa och att allt vi behöver är att äta rätt, dricka mycket vatten och röra på oss. Som j…

Vad betyder ordet Detox för Dig? Rakt översatt från engelska betyder ordet "detoxification" avgiftning, men ordet avgiftning på svenska låter så jobbigt, extremt och bara för riktigt sjuka personer. Detox har fått en mer positiv klang, mer som "nysta…

Kanske är du mitt uppe i en tarmreningskur, på väg att börja, eller har du kanske aldrig tänkt tanken... Själv ska jag börja min tarmrening om en månad ungefär, det passar bäst med mina omständigheter. Vad säger ni? Kanske kan vi stötta varandra? Det är…