Immunsystem

Funktionsmedicin går ut på att förstå vad som är grundorsaken till olika hälsoproblem hos individen och sedan stödja kroppens funktioner att kunna läka sig själv. Värt att berätta är att om du behöver hjälp med att bli av med pollenallergi med funktionsm…

Om det är två näringsämnen som de allra flesta lite då och då borde ta tillskott av så är det Zink, Magnesium, C-vitamin och under vinterhalvåret D-vitamin. Magnesium och D-vitamin kan du läsa om i andra artiklar som är dedikerade just för dem. I den här…

Att vi ska dricka rikligt med vatten, minska på stressen, äta mer grönsaker och ta tillskott av vissa vitaminer för att hålla vårt immunsystem i toppskick kan vi i nuläget. Men ibland behöver man ge kroppen en extra boost för att liksom ta den till nästa…

Trots framstegen som gjorts medicinskt blir det vanligare med allergisk rinit, eller nässlemhinneinflammation som det också kallas för. Denna irriterande allergi sitter i näsan och yttrar sig i klåda, nysningar, nästäppa och rinnsnuvor. Ibland sätter de…

Infektioner är något de flesta av oss får brottas med åtminstone någon gång om året. Tyvärr är det dock så att allt fler får återkommande infektioner och har fler sjukdagar än friska. Förkylningar och andra infektioner är inget vi måste acceptera som om…

Förkylning drabbar de allra flesta förr eller senare, vissa ofta, andra mer sällan. Personligen har jag varit det där barnet som stannade hemma var och varannan månad från skolan på grund av förkylning (ja jag var ett mycket sjukligt barn). När jag kom up…

Vi kan inte förvänta oss en perfekt hälsa. Faktum är att när vi ligger där i sängen och snörvlar och hostar så är det många gånger för att kroppen försökte varna oss men vi ignorerade dess signaler. På flera sätt har nog kroppen försökt be dig sakta ner…

Att få urinvägsinfektion någon enstaka gång i sitt liv är kanske inte så farligt. Men att få det gång på gång som många kvinnor får visar det kanske är något som inte står rätt till. Riktigt irriterande dessutom! Det tråkiga är att många inte vet att det…

Ibland kan det hända att man ändå blir sjuk, trots att man försöker leva ett hälsosamt, aktivt och medvetet liv. Det hör till i det här samhället vi lever i idag att kroppen får ta sig en paus när det kanske varit lite för intensivt under en längre tid…

Efter sommarens uttåg återvänder vi nu glada och solbrända med fina minnen med oss. Samtidigt som vi har kunnat återfinna våra krafter under den varma och sköna årstiden är det skönt att kunna återvända till de vardagliga rutinerna. Men helt plöts…

I helgen fick jag uppleva ett kosläpp för första gången, vilken härlig upplevelse. Jag känner mig lyckligt lottad som aldrig har behövt kämpa med pollenallergi - så många underbara upplevelser som kan gå förlorade. Våren är en sådan fantastisk tid! Alla b…

Att lida av hösnuva och pollenallergi är något som rent ut sagt suger musten ur de flesta. Hela vintern har vi gått och väntat på att våren ska komma och när den väl är här så för den bara med sig en massa besvär. Ansiktet exploderar i en kli-bomb och hel…